我們游泳完后，總覺的頭發(fā)發(fā)干、癢癢的，這時因為泳池里的漂白水對你頭發(fā)影響，會傷害你的頭發(fā)，今天我為大家講講該在游泳時如何保護好自己的頭發(fā)。

首先，在游泳之前要選購一個比較好的泳帽，為了保護頭發(fā)，最好是選擇橡膠泳帽，因為橡膠泳帽的防水性比較好，不會讓頭發(fā)完全浸泡在水里，不至于傷害到頭皮。一個好的泳帽不止可以保護頭發(fā)，還可以讓你在水下很好地控制自己的頭發(fā)，避免發(fā)生頭發(fā)被抓扯的情況發(fā)生。

其次，在游泳完上岸后需要盡快沖洗頭發(fā)，用洗發(fā)水和護發(fā)素。這一步很重要，盡快把殘留在頭發(fā)里的漂白水洗掉，然后用護發(fā)素對頭發(fā)進行初步的護理。小編建議大家去游泳的時候帶一個旅行套裝，里面會有沐浴液、洗發(fā)水、護發(fā)素。

再次，在游泳后，盡量不要暴曬頭發(fā)，那樣的傷害更大!水分完全蒸發(fā)以后，頭發(fā)上剩下的就是漂白粉的化學成分(次氯酸鈣和氯化鈣的混合物)了，這兩者對頭發(fā)的傷害是很大的。所以如果你是白天游泳，盡量帶一個帽子。

好的習慣，會有好的回報，所以你一定要養(yǎng)成好的生活習慣，在游泳時按照以上講的三條做，那樣保護好自己的頭發(fā)就不會受到傷害。