養(yǎng)生也有小妙招 糖尿病征兆早知道
在現(xiàn)實(shí)生活中,糖尿病對(duì)我們健康和生活的影響已經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重了,為了讓廣大的老年朋友們遠(yuǎn)離糖尿病的危害,今天我們請(qǐng)來(lái)中醫(yī)專(zhuān)家告訴我們的糖尿病早期癥狀,大家學(xué)一學(xué)未雨綢繆吧。
1、體重下降
中年人的身體日漸肥胖,食欲也正常,一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快,就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會(huì)增大胰島素的需求量,導(dǎo)至病情急劇惡化。
2、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過(guò)程緩慢,當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時(shí),餐后血糖高峰已過(guò),因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時(shí)間,經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí),需警惕糖尿病的可能。
3、手腳麻痹、發(fā)抖
40%左右的糖尿病患者可出現(xiàn)手足麻木,肢端感覺(jué)減退或消失。有些人會(huì)感覺(jué)走路時(shí)就像踏在棉花上一樣。有些則是手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜間小腿抽筋等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)原因不明的肢端麻木時(shí),不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。
4、疲勞
糖尿病會(huì)感到容易疲勞,全身倦怠無(wú)力。沒(méi)有從事勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng),身體常常無(wú)原由地感到疲憊不堪,感到雙腿乏力,膝蓋酸軟,尤其是上下樓梯的時(shí)候。
5、肩周疼痛、僵硬
糖代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和神經(jīng)炎,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)窠?jīng)、肌肉組織發(fā)生病理改變,出現(xiàn)肩周疼痛、僵硬、抬手和轉(zhuǎn)肩吃力。因此,肩周不適且經(jīng)久不愈的人,最好查一下血糖。
6、多尿
糖尿病患者因血糖過(guò)高,腎小球?yàn)V液中的葡萄糖又不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿。故糖尿病人尿量增加,每日可達(dá)3000至6000ml,甚至10000ml以上。排尿次數(shù)也增加,每日排尿十余次或數(shù)十次。一般血糖越高,尿量也越多,從尿中排出的糖也越多。
7、多飲
由于多尿,使體內(nèi)丟失大量水分,引起口渴,故出現(xiàn)多飲,糖尿病人喝水很多,飲不解渴。
8、饑餓和多食
因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去,吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求,會(huì)常常感到異常的饑餓,食量大增,但依舊饑餓如故。
特別是平時(shí)在生活中基本上不喜歡吃甜食的朋友也開(kāi)始越來(lái)越喜歡吃甜食了,出現(xiàn)這種異常,大家一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查。
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