白領(lǐng)們請(qǐng)遠(yuǎn)離三個(gè)不良坐姿習(xí)慣
白領(lǐng)們的工作總是日復(fù)一日的循環(huán)著，極少有停歇的時(shí)候。每天坐在電腦桌前面，忙著各種文案的處理。一不小心又忘了注意一下自己上班坐姿的正確與否。于是久而久之就養(yǎng)成了脊椎病。小編在此提醒各種白領(lǐng)們，以下三種錯(cuò)誤坐姿要及時(shí)糾正!
一、胸下垂
前傾+駝背，整個(gè)人窩在電腦前
盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會(huì)緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側(cè)，造成變形和下垂。伏案工作最容易導(dǎo)致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會(huì)使胸部松弛無力，而沒了力量支撐，乳房當(dāng)然抵擋不住地心引力嘍!
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