邊聽(tīng)音樂(lè)邊工作，或是一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，一心二用，非常愜意，可是你知道嗎?這樣不僅效率差，久而久之會(huì)傷害到大腦，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)萎縮。

根據(jù)美國(guó)研究顯示，經(jīng)常同時(shí)使用多種科技產(chǎn)品的男人和女人大腦關(guān)鍵部位的灰色物質(zhì)會(huì)較少，而這部分萎縮的大腦與處理情感有關(guān)。同時(shí)操作多種電子產(chǎn)品可能會(huì)縮短注意力持續(xù)的時(shí)間，讓人難以集中注意力和形成記憶。

研究人員詢(xún)問(wèn)了75名健康的男性和女性把注意力分散給不同電子產(chǎn)品的情況，可能包括一邊發(fā)送短信一邊聽(tīng)音樂(lè)、收發(fā)電子郵件，或者一邊打電話(huà)一邊看電視和瀏覽網(wǎng)頁(yè)。隨后，他們掃描了志愿者們的大腦，發(fā)現(xiàn)他們大腦中被稱(chēng)為前扣帶皮層的灰質(zhì)區(qū)域較少。

研究成員之一表示，對(duì)于科技產(chǎn)品的多任務(wù)處理在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越普遍，它對(duì)我們認(rèn)知和社會(huì)情感的影響也引起了廣泛的關(guān)注。多任務(wù)的處理會(huì)使大腦萎縮，很有可能是因?yàn)橛休^少灰質(zhì)的人群更容易被大量的小工具所吸引。

此前科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)在長(zhǎng)期暴露于新的環(huán)境中，大腦的結(jié)構(gòu)可以改變。還有一些研究也表明，學(xué)習(xí)變戲法，或者出租車(chē)司機(jī)學(xué)習(xí)倫敦地圖等腦部訓(xùn)練可以增加大腦某些部位的灰質(zhì)密度。

看完這個(gè)研究，你還在戴著耳機(jī)工作或者寫(xiě)作業(yè)嗎?默默地摘下來(lái)吧，專(zhuān)心一點(diǎn)才是王道呢。