冬天來了，人們都很愛凍手凍腳，怎么辦呢?

到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。 生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。 冬季人的活動量少，血液循環(huán)、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死，造成凍 瘡。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，大家可以參考以下方法，好好保護我們的手足。

1、橘子皮防凍手凍腳。橘子皮的用處很大，適當?shù)暮赛c這橘子皮泡的水能防止咳嗽，而且用橘子皮還能防止冬天凍手凍腳。它們煮沸后再等水涼到40，或50度的時候，也就是把手放在水里有熱的感覺，但是不燙的時候用這個水來泡腳，就可以防止冬天凍手凍腳。

2、一般是在一入冬的時候最容易發(fā)生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預(yù)防工作是最重要的。 為防凍，冬天應(yīng)常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫。

3、甘草油”涂在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市后，很多外科名家也有此辦法。

4、主要的就是多運動改善血液循環(huán),還有就是換個環(huán)境試下。

以上是預(yù)防凍手凍腳的辦法，大家要記住了!