白領女性的營養(yǎng)飲食十大殺手追襲白領女性的健康給白領的十大養(yǎng)生建議 緊張的工作節(jié)奏、巨大的競爭壓力(壓力食品)、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。

雖然這樣的狀態(tài)或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最為寶貴的“護身符”之一——胃。

白領胃病實錄

病例一

和許多進出高檔辦公樓的白領一樣，劉先生過著讓人羨慕的生活。然而，卻很難想像，這個身體健壯的小伙竟是一個慢性胃炎“老病號”。 “剛畢業(yè)就能進這樣的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八九點才能回家吃飯。最晚的時候到家都十二點多，早就餓過頭了。

洗個澡，倒在床上就睡。有時候，中午太累了，也懶得吃飯。當然飯桌上喝應酬酒也少不了。過了沒幾個月，我就感到胃經(jīng)常疼痛。去醫(yī)院一檢查，是胃炎。” 即便如此，劉先生也只能無奈地說：“保護胃，我也只能盡力為之。現(xiàn)在年輕正是打拼的時候，很多事情也身不由己。能扛就扛吧。”

病例二

小麗最近一直在偷偷吃藥。“得了胃潰瘍不是啥光榮事，被別人知道了不好，被老板知道了更不妙。” 這兩年因為項目開發(fā)進度的需要，小麗不斷加班加點，一天在電腦前忙上十幾個小時，一周工作7天，整年不休假。“有時候忙得飯都顧不上吃，心想就當減肥(減肥食品)了。”

但從去年開始，小麗的胃開始鬧意見了，老是返胃，經(jīng)常疼痛，吃什么都不香。趕緊去醫(yī)院做了檢查。還好，醫(yī)生說是胃潰瘍，程度不重，只要飲食得當，再配合藥物治療，是能養(yǎng)好的。