白領(lǐng)們一年一度的體檢報(bào)告出來(lái)后，越來(lái)越多的人會(huì)發(fā)現(xiàn)被扣上了“脂肪肝”的帽子，Andy也一樣。自從Andy坐上了銷售總監(jiān)的位置，房子，換了大的;車子，也換了大的，甚至連以前有著結(jié)實(shí)肌肉的小腹也變成了大腹便便。當(dāng)Andy正成為許多人羨慕的“多金一族”時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的身體每況愈下，成日疲憊乏力不說(shuō)，且右上腹?jié)q痛，經(jīng)過(guò)檢查，她的私人健康顧問(wèn)Patrick面帶憂慮的告訴他：“請(qǐng)注意，脂肪肝已開(kāi)始吞噬你的健康。”

目前，許多像Andy這樣的白領(lǐng)階層，因肥胖和飲酒過(guò)量而導(dǎo)致脂肪肝產(chǎn)生的患者越來(lái)越多。大多數(shù)人因自我感覺(jué)良好，總認(rèn)為脂肪肝充其量?jī)H僅是一種亞健康狀態(tài)。無(wú)限大驚小怪，根本不必去醫(yī)院進(jìn)一步診治。事實(shí)上，脂肪肝是一種與不良生活行為密切相關(guān)的以肝臟脂肪堆積為特征的慢性疾病。早期表現(xiàn)為單純性脂肪肝，其后可通過(guò)脂肪性肝炎發(fā)生致命性的肝硬化和肝癌。盡管由肥胖所致的非酒精性脂肪肝，其肝病進(jìn)程相對(duì)較慢，發(fā)生肝硬化和肝癌的可能性相對(duì)較小，然而對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的個(gè)體而言，脂肪肝的出現(xiàn)提示存在“惡性肥胖”，因?yàn)檫@種人很容易發(fā)生高血癥，高血壓，糖尿病，最終發(fā)生冠心病，腦中風(fēng)的概率顯著增加。其科學(xué)命名為脂肪性肝病。主要包括酒精性肝病和非酒精性肝病兩大類。

近來(lái)由于飲食結(jié)構(gòu)的西化和多坐少動(dòng)的生活方式，以及酒精消耗量的增多，脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。并為兒童和成人健康查體肝功能異常(血清轉(zhuǎn)氨酶增高)的首要病因。最新資料顯示發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)1/4以上的普通成人患有脂肪肝。肥胖(特別是腰圍增粗的內(nèi)臟性肥胖)，短期內(nèi)體重波動(dòng)明顯(無(wú)論是體重增加還是下降)，2型糖尿病，高脂血癥(特別是甘油三酯增高)，高血壓，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，以及服用激素等特殊藥物的個(gè)體特別易患脂肪肝。對(duì)于那些肥胖又大量飲酒的“紳士”而言則十有八九存在脂肪肝。其中一半以上的患者可能為嚴(yán)重危害健康的脂肪性肝炎。最近上海和重慶有關(guān)專家通過(guò)肝臟B超普查發(fā)現(xiàn)，普通成人脂肪肝的患病率接近20%，主要為與肥胖，糖尿病等多元代謝紊亂密切相關(guān)的非酒精性脂肪性肝病，而酒精性脂肪肝僅占5-10%。

對(duì)于Andy這樣的脂肪肝患者,如果及時(shí)通過(guò)“節(jié)制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減少飲酒”來(lái)改變生活方式，那么他的肝內(nèi)脂肪堆積將會(huì)隨著體重的下降，腰圍的減少而改善。遺憾的是現(xiàn)在許多人總以為臥床休息和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可。結(jié)果越休息越胖，越胖則肝臟脂肪堆積越明顯，肝臟負(fù)擔(dān)和肝臟損傷越重。事實(shí)上，對(duì)于脂肪性肝炎患者而言，需要的是鍛煉而非休息，缺少的是粗糧蔬菜而非高脂肪高熱量的精細(xì)食品和保健品。只有有效控制體重和腰圍以及嚴(yán)格禁酒，才有可能減輕肝臟脂肪堆積，從而促進(jìn)脂肪肝及相關(guān)疾病的康復(fù)，最終還您一個(gè)健康的身體。當(dāng)然，如果很難改變生活方式，又早期發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，可以利用藥物進(jìn)行早期干預(yù);而伴有肝功能損害的脂肪性肝炎患者，必須用保肝藥物，并修復(fù)受損肝細(xì)胞膜，如多烯磷脂酰膽堿(易善復(fù))治療:促進(jìn)脂肪性肝炎的康復(fù)。此外，使用易善復(fù)等保肝藥物可避免減肥和降血脂藥物治療誘發(fā)的肝毒性，對(duì)于早期脂肪肝患者易善復(fù)本身亦有一定的改善和調(diào)節(jié)血脂的作用。

贏得時(shí)尚計(jì)步器及更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊: http://bjsite.sohu.com/s2010/essentiale/