職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法
Queen Say:
懷孕后我每天最發(fā)愁的事就是中午飯如何解決。看著每日千篇一律的工作餐,真的是一點(diǎn)胃口部沒(méi)有。而接下來(lái)一個(gè)下午的工作時(shí)間,又讓我無(wú)法堅(jiān)持忍饑挨餓,所以只能在抽屜里多存放一些零食,雖然我知道這樣沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),可真不知道怎樣才好。
詠儀媽媽Say:
如果時(shí)間允許,那就找一間自己喜歡的餐廳去解決午飯問(wèn)題,畢竟這個(gè)時(shí)候不能虧待了自己。如果條件不允許,那就每天出門前在自己背包里放上一盒保鮮牛奶,一個(gè)水果,外加一些可以飽腹的食物(如全麥面包),遇到飯菜不可口的時(shí)候就自己解決。
莎莎媽媽Say:
我懷孕的時(shí)候也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,而我的辦法就是自己帶便當(dāng)上班,這樣口味和營(yíng)養(yǎng)二者都可以兼顧,雖然準(zhǔn)備起來(lái)比較麻煩,但畢竟有營(yíng)養(yǎng)保證,還不會(huì)因?yàn)樵谕饷娉缘貌桓蓛舳鴮?duì)自己和寶寶造成健康疾患。
卓琳媽媽Say:
我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月了,頭3個(gè)月的時(shí)候孕吐反應(yīng)很強(qiáng)烈,聞到餐廳的味道部想吐。后來(lái)我干脆把午餐地點(diǎn)改到了辦公室,一邊吃飯一邊放些自己喜歡的音樂(lè),感覺(jué)還不錯(cuò),心情好了身體也就不那么難受了。
懷孕后我每天最發(fā)愁的事就是中午飯如何解決。看著每日千篇一律的工作餐,真的是一點(diǎn)胃口部沒(méi)有。而接下來(lái)一個(gè)下午的工作時(shí)間,又讓我無(wú)法堅(jiān)持忍饑挨餓,所以只能在抽屜里多存放一些零食,雖然我知道這樣沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),可真不知道怎樣才好。
詠儀媽媽Say:
如果時(shí)間允許,那就找一間自己喜歡的餐廳去解決午飯問(wèn)題,畢竟這個(gè)時(shí)候不能虧待了自己。如果條件不允許,那就每天出門前在自己背包里放上一盒保鮮牛奶,一個(gè)水果,外加一些可以飽腹的食物(如全麥面包),遇到飯菜不可口的時(shí)候就自己解決。
莎莎媽媽Say:
我懷孕的時(shí)候也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,而我的辦法就是自己帶便當(dāng)上班,這樣口味和營(yíng)養(yǎng)二者都可以兼顧,雖然準(zhǔn)備起來(lái)比較麻煩,但畢竟有營(yíng)養(yǎng)保證,還不會(huì)因?yàn)樵谕饷娉缘貌桓蓛舳鴮?duì)自己和寶寶造成健康疾患。
卓琳媽媽Say:
我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月了,頭3個(gè)月的時(shí)候孕吐反應(yīng)很強(qiáng)烈,聞到餐廳的味道部想吐。后來(lái)我干脆把午餐地點(diǎn)改到了辦公室,一邊吃飯一邊放些自己喜歡的音樂(lè),感覺(jué)還不錯(cuò),心情好了身體也就不那么難受了。
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