許多白領(lǐng)由于受條件限制，都有躺在椅子上午睡的習(xí)慣，然而，這看似對身體有益的習(xí)慣，背后卻潛藏著鮮為人知的健康隱患。如果躺在椅子上午睡的時(shí)間過長，有造成腦梗塞的危險(xiǎn)，尤其對于患頸椎病的人來說，小心釀成大禍。有數(shù)據(jù)顯示，頸椎病在我國的發(fā)病率已達(dá)到了7%—10%，并且有低齡化的趨勢。如果躺在椅子上睡覺的時(shí)間過長，會對后頸部的動脈造成壓迫，導(dǎo)致大腦供血不足，而本身是頸椎病患者，這種姿勢就更使本已不暢的供血雪上加霜，而且會加重原有的頸椎病，會出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心，甚至?xí)��?dāng)場昏厥，還可引起血栓形成，引發(fā)腦梗塞。

　　專家提醒說，每次在椅子上午睡時(shí)應(yīng)在脖子下墊一塊毛巾或者小枕頭，好讓頭不至于仰得太低，睡醒后不要猛地起身，而應(yīng)緩緩抬起頭，慢慢坐直，輕輕轉(zhuǎn)動一下脖子，好讓供血恢復(fù)正常。此外，不恰當(dāng)?shù)陌茨�和開車時(shí)急剎車對頸椎病患者同樣很危險(xiǎn)，很容易導(dǎo)致頸椎局部骨折，甚至癱瘓。頸椎病患者平時(shí)都要注意生活小節(jié)，一旦出現(xiàn)不適，要及時(shí)去醫(yī)院診治，否則會釀成大禍。