炎熱的夏天，很多人都選擇游泳來舒緩疲勞，那么我們就不得不預(yù)防一些突發(fā)事件，在游泳后可能會(huì)出現(xiàn)哪些情況呢，我們一起來看下

頭痛

多因嗆水或暫時(shí)性腦血管痙攣從血不足造成。發(fā)生頭痛時(shí)應(yīng)迅速上岸，用大拇指對(duì)準(zhǔn)頭部太陽、百會(huì)等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保暖;喝杯熱茶，頭痛可以很快緩解。

頭暈?zāi)X脹

多因游泳時(shí)間過長(zhǎng)，機(jī)體能量消耗過大，導(dǎo)致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。此時(shí)要立即上岸休息，給予全身保暖，用中指按壓印堂、人中等穴位，并喝一杯淡鹽糖水，頭暈?zāi)X脹很快就能消除。

眼睛癢痛

無論是天然還是人工游泳場(chǎng)所，其水中多少帶有一些致病物質(zhì)，導(dǎo)致急性結(jié)膜炎，引起眼睛癢痛。有的人在海濱游泳，眼睛承受不了咸水的刺激，也會(huì)使眼睛發(fā)澀，紅腫癢痛。此時(shí)應(yīng)馬上用清潔的淡水沖洗眼睛，然后用毛巾擦干，點(diǎn)些氯霉素眼藥水。臨睡前還可以做熱敷。

耳痛、耳鳴

多數(shù)由耳內(nèi)灌水或鼻子嗆水所造成。出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)上岸用鹽水漱口，以疏通鼻腔、清潔耳道。

惡心嘔吐

多由于鼻子嗆水，喝進(jìn)臟水，疲乏勞累，精神煩躁，情緒緊張等造成，從而出現(xiàn)一時(shí)性的反胃而惡心嘔吐�？诜�仁丹7—10粒即可止吐。

溫馨提示：夏季游泳也要適當(dāng)而止，有人一整天都泡在水里，這是一種對(duì)身體很不健康的方法。