其實(shí)懷孕時(shí)他也是非常辛苦的，而且媽媽們看著寶寶在肚子里面有了新變化，這個(gè)時(shí)候是不是感覺非常的擔(dān)心的，而且大腦發(fā)育幾乎也會存在著很多的一些轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而且寶寶智力發(fā)展的三個(gè)黃金周期，媽媽們盡量不要去錯(cuò)過，這樣才可以保證寶寶更加聰明，更加健康的，我們就應(yīng)該來看看到底哪些黃金時(shí)間。

1.懷孕第5周

醫(yī)生會根據(jù)準(zhǔn)媽媽末次月經(jīng)的天數(shù)來判斷孕周。一般情況下來說，懷孕第五周以后，胎兒的大腦會呈現(xiàn)出迅速發(fā)育的狀態(tài)，并且據(jù)醫(yī)生表示，在第五周的過程中，大腦的半球就會開始形成，因此在這段時(shí)期內(nèi)，寶寶的大腦神經(jīng)元也會隨之增值，因此，這是寶寶大腦發(fā)育的一個(gè)成長轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此在這一周里，寶媽也可能會影響寶寶智力的發(fā)育!

此時(shí)的孕媽一定要開始注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，保持一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，讓自己保持一個(gè)相對放松的狀態(tài)。這個(gè)階段也要特別注意身體上的呵護(hù)，最好不要生病，避免影響胎兒發(fā)育。

2.懷孕第10周

懷孕的第十周開始，已經(jīng)是準(zhǔn)媽媽孕早期的最后幾周。在這段時(shí)期內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育會到達(dá)第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樵谶@段時(shí)期內(nèi)，胎兒的神經(jīng)細(xì)胞會處于快速生長時(shí)期，因?yàn)樵谶@段時(shí)期內(nèi)，胎兒的大腦皮層開始移動(dòng)，并且形成最初的大腦灰質(zhì)。

大腦灰質(zhì)是信息處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應(yīng)，對于寶寶的智力發(fā)育來說非常重要。因此在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育也非常的關(guān)鍵，想要孩子更聰明，那么孕媽一定不可忽視!

此時(shí)孕媽早孕反應(yīng)會比較明顯，盡量要在飲食方面多下些功夫，不要因?yàn)樵型拢�吃不下食物而影響胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取哦。

3.懷孕第20周

當(dāng)進(jìn)入懷孕的第20周，胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定，并且他的智力發(fā)育再次進(jìn)入高峰。因?yàn)樵谶@段時(shí)期內(nèi)，胎兒的大腦質(zhì)量會逐漸增加，并且每個(gè)月幾乎要增長90克左右，同時(shí)胎兒的神經(jīng)元細(xì)胞之間會建立聯(lián)系，身體感覺也逐漸的建立。

因此準(zhǔn)媽媽一定要抓住這最后一個(gè)智力發(fā)育時(shí)期，相信寶寶出生后會更聰明!

這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可以開始給胎寶寶聽聽胎教音樂、講講故事，保持身心放松，讓準(zhǔn)爸爸參與到胎教之中，和他一起拍拍肚皮和寶寶適當(dāng)互動(dòng)，也可和胎寶寶說說話，這樣可以促進(jìn)寶寶對爸爸媽媽和外界的感知哦。

除了胎教外，準(zhǔn)媽媽也可以多吃點(diǎn)對寶寶腦部發(fā)育好的食物，例如雞蛋含有*所必需的8種氨基酸、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，準(zhǔn)媽媽吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育;核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質(zhì)需要，而其含有的鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

如果想寶寶更聰明，可不要錯(cuò)過這三個(gè)階段哦。而其實(shí)在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽都不必太過緊張，只要按時(shí)產(chǎn)檢，遵照醫(yī)囑，注重營養(yǎng)攝入和心情愉快，定能夠迎接來一個(gè)聰明健康的寶寶呢。

為了寶寶我們就應(yīng)該要多注意自己的身體健康，而且在懷孕的時(shí)候應(yīng)該要給寶寶吃一些清淡的食物或者是多吃一些營養(yǎng)的食物，那么這樣的話才可以避免我們的寶寶出現(xiàn)問題的，就應(yīng)該要注意這三個(gè)黃金期間，才可以讓寶寶的大腦發(fā)育得非常的健康。