我們有了妊娠紋這方面的危害的話，對于我們的孕婦來說，也會給我們的心理帶來非常大的影響的，那么我們應(yīng)該如何有效的預(yù)防妊娠紋，對我們的身體帶來的危害才是最好的呢，會不會影響到我們的身體健康呢？就讓我們一起來了解一下如何有效預(yù)防妊娠紋給我們的身體帶來的傷害的一個方式的介紹。

產(chǎn)生妊娠紋的原因

準媽媽從孕中期開始，在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部及胸部等處的皮膚上，逐漸出現(xiàn)的許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”。妊娠紋形成初期，會呈現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，有些準媽媽還會感覺到局部的輕度疼癢感。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

1.糖皮質(zhì)激素

*在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。

2.肚子太大

懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

3.體質(zhì)因素

如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。

4.妊娠紋的產(chǎn)生有明顯的家族史

妊娠紋的產(chǎn)生有明顯的家族史。如母親有相應(yīng)表現(xiàn)，其女兒出現(xiàn)妊娠紋的概率也更高。長期參加體育鍛煉的女性， 由于腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好，所以出現(xiàn)妊娠紋的概率降低。

妊娠紋這方面的話也會嚴重的影響到我們的身體健康的，所以平時的時候我們應(yīng)該遵循正確的方式來進行有效的改善，才是最好的一個方法，否則的話也會嚴重的給我們的身體帶來非常大的危害的，平時的時候遵循有效的方式，讓我們的心情更加的健康，讓我們的生命更加的長久，對于我們的身體而言也是一個非常不錯的選擇的。