夫妻之間有暫時(shí)不想要孩子的，此時(shí)大家都會(huì)想到的唯一辦法服用避孕藥，這樣可以有效避免更多的后顧之憂，但如處在哺乳期的女性此時(shí)想要性生活，如選擇進(jìn)行服用避孕藥勢(shì)必會(huì)影響乳汁正常分泌，并進(jìn)一步的給寶寶帶來(lái)巨大不利影響。那哺乳期女性如何避孕呢？

一、哺乳期莫選避孕藥

雖然服用避孕藥的方法比較簡(jiǎn)單、方便，但是哺乳期的媽媽最好還是不要采用這種方法來(lái)避孕。因?yàn)楸茉兴幹泻�有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質(zhì)進(jìn)入母體后，一方面會(huì)抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌減少；

另一方面，避孕藥物中的有效成分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。此外，避孕藥還會(huì)造成卵巢功能進(jìn)一步下降，對(duì)以后月經(jīng)恢復(fù)正常造成不利影響。那么，在哺乳期間，選擇什么樣的避孕措施比較妥當(dāng)呢？避孕套應(yīng)該是比較理想的選擇。因?yàn)楸茉刑撞缓�能夠進(jìn)入*內(nèi)的藥物，對(duì)孩子和女性都不會(huì)帶來(lái)藥物方面的影響。

產(chǎn)后6個(gè)月以后還在哺乳的新媽媽，可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。不過(guò)事先應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生做檢查，尤其是剖宮產(chǎn)的婦女，哺乳期間也正是子宮恢復(fù)期，是否適合上環(huán)，一定要請(qǐng)教醫(yī)生。同時(shí)，對(duì)避孕環(huán)的形狀、型號(hào)都要加以選擇，避免上環(huán)后環(huán)脫落或移位而影響避孕效果。

二、哺乳期避孕方法

1、哺乳閉經(jīng)法：如果按照嚴(yán)格的哺乳標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)后最初6個(gè)月避孕的成功率為95%~99%。嚴(yán)格的哺乳標(biāo)準(zhǔn)指白天每4個(gè)小時(shí)哺乳一次和晚上每6個(gè)小時(shí)一次。額外添加的食物量不應(yīng)超過(guò)哺乳總量的5%~10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）：IUD是長(zhǎng)效和高效的避孕方法，帶銅IUD的使用期限一般為10年，釋放左炔諾孕酮的曼月樂(lè)（歸于下面單純?cè)屑に乇茉蟹椒ń榻B），可有效使用5年。帶銅IUD不影響哺乳和女性的血凝系統(tǒng)，可作為產(chǎn)后避孕首選的方法。放置時(shí)間為產(chǎn)后3個(gè)月和剖宮產(chǎn)后6個(gè)月。

影響IUD使用的一個(gè)最主要情況是產(chǎn)褥期感染，如果存在產(chǎn)褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。

3、藥物類可以采用單純?cè)屑に乇茉蟹椒ㄈ玳L(zhǎng)效避孕針和曼月樂(lè)，長(zhǎng)效避孕針如狄波-普維拉，產(chǎn)后6周開(kāi)始注射。

臨床觀察證實(shí)，單純?cè)屑に乇茉蟹椒ú挥绊懖溉榍闆r，在產(chǎn)后6周以后經(jīng)乳汁暴露于哺乳的嬰兒，對(duì)嬰兒智力發(fā)育的影響目前尚無(wú)材料證明其有害。但是研究在確定是否存在嚴(yán)重的或沒(méi)有察覺(jué)到的遠(yuǎn)期影響方面尚無(wú)充分證據(jù)。

為安全起見(jiàn)，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心使用建議中指出，雖然產(chǎn)后無(wú)論是否哺乳，均可以使用單純?cè)屑に乇茉蟹椒�，但是這樣的建議主要基于對(duì)醫(yī)療資源匱乏地區(qū)的考慮。所以不建議將此類方法作為首選。

4、絕育術(shù)：分娩同時(shí)可以行輸卵管結(jié)扎術(shù)，便利、安全、費(fèi)用低，并且可降低婦女將來(lái)發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性，其他合適的時(shí)間還有產(chǎn)后1~7天及產(chǎn)后42天以后。

5、屏障避孕法：無(wú)論產(chǎn)后何時(shí)，屏障避孕法均是較適宜的避孕方法，對(duì)產(chǎn)后不久便恢復(fù)性生活的女性尤其適用。

屏障避孕法包括男用避孕套、殺精劑、陰道隔膜和宮頸帽等，對(duì)哺乳無(wú)不良反應(yīng)。

世界衛(wèi)生組織建議在產(chǎn)后6周內(nèi)除不宜使用陰道隔膜和宮頸帽外，其他屏障避孕法均可以使用。但由于其效果，特別是配偶能否堅(jiān)持和正確使用相關(guān)，為保證避孕效果，不建議將此類方法作為首選。

6、性交中斷法：也成為體外排精法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，其效果取決于男女雙方在每次性生活時(shí)均采取體外排精的愿望和能力，但由于其常規(guī)使用的妊娠率可高達(dá)27/100婦女年，所以，不推薦產(chǎn)后避孕。

注意：不宜口服雌孕激素配伍的避孕藥，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に貢?huì)影響乳汁的分泌，雌激素還會(huì)增加?jì)D女產(chǎn)后凝血方面的危險(xiǎn)。

不宜采用安全期避孕，由于產(chǎn)后哺乳卵巢功能尚在恢復(fù)中，基礎(chǔ)體溫變化無(wú)規(guī)律，使孕期特征不出現(xiàn)或難于發(fā)現(xiàn)。

其實(shí)在哺乳期階段除了不適合使用避孕藥加以避孕，使之生活中還有很多的其他避孕措施，如適當(dāng)在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，適當(dāng)?shù)氖褂帽茉刑椎鹊�，為之都�?huì)起到極好的避孕方法，只要符合自身的身體實(shí)際狀況，為之避孕的方法是極其有很多的。