上呼吸道感染是很常見的疾病，而哺乳媽媽患感冒的時候，早已通過接觸把感冒病毒帶給了孩子，所以說即便是停止哺乳也無濟于事。

相反，堅持哺乳，反而會使寶寶從母乳中獲得相應的抗病抗體，增強抵抗力。 在媽媽患重感冒時，應盡量減少面對面的接觸，可以戴口罩，以防呼出的病 原體直接進入寶寶的呼吸道。

母親感冒不重時，可以多喝開水或服用板藍 根、感冒清熱沖劑，如果病情較重需要服用其他藥物，應該向醫(yī)生說明，服 用對寶寶無不良影響的藥。

1個月寶寶的營養(yǎng)與喂養(yǎng)：母乳充足的關鍵是“三早”

早接觸：

產后媽媽應馬上與嬰兒接觸，貼身擁抱嬰兒，有肌膚的直接接觸，可以促進媽媽分泌充足而質優(yōu)的乳汁。另外，嬰兒時與母親相處時間多的孩子，情緒穩(wěn)定、情感愉悅，有安全感、幸福感、快樂感，長大易與他人相處、合作，不易產生反社會心態(tài)，事業(yè)上也容易取得成功。

早吸吮：

讓嬰兒盡早開始吸吮乳頭，乳汁是越吸吮越多。媽媽和寶寶融為一體，親子之愛和感官刺激會大大促進泌乳量。而且寶寶吸吮刺激能促進催產素的產生，有利于子宮收縮而止血。

早開奶：

寶寶出生后，媽媽立即抱著寶寶喂母乳，可以下奶早，下奶多，還可以讓寶寶更好地建立覓食、吸吮和吞咽反射，而且不會因“乳頭錯覺”導致母乳喂養(yǎng)失敗。另外，初乳對寶寶是最不可失的抗病抗體，所以給寶寶開奶越早越好，尤其是早產兒、巨大兒，若不早早開奶，會造成低血糖，危害健康。

1個月寶寶營養(yǎng)與喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)成功的八要點

用自己的乳汁喂養(yǎng)孩子是是母親神圣的天職，作為母親應該克服困難和乳制品宣傳的誘惑，保證母乳喂養(yǎng)成功。

①觀念和信心

乳母要相信自己能夠分泌足夠的乳汁哺育寶寶，這是生物繁衍的特點所決定的。多了解母乳喂養(yǎng)的知識和好處，認識到只有母乳才是嬰兒最理想的天然食品，母乳喂養(yǎng)是嬰兒健康成長的保證，不僅使嬰兒體格健壯，而且能夠親密親子關系，促進嬰兒的身心健康發(fā)展。

②做到“三早”

早接觸、早吸吮、早開奶是促進母乳分泌充足的前提。對3個月以內純母乳喂養(yǎng)的嬰兒來說，最好不喂或少喂糖水。喝糖水多了，易發(fā)生腹脹�！∧溉槌渥愕年P鍵是“三早”>>

③多吸吮促進乳汁分泌

嬰兒吸吮乳頭時能充分擠壓乳竇，使乳汁從 乳腺導管通暢流出。寶寶不斷地吸吮，刺激母親乳頭上的感覺神經末梢，形 成泌乳信息，這種信息從媽媽的感覺神經末梢，即視覺、聽覺、觸覺不斷傳 人泌乳中樞神經系統(tǒng)，促使產生泌乳素，引起泌乳反射及噴乳反射，促進乳 汁分泌并流出。乳汁是越吸越多，越吸就越分泌。生后l周內的嬰兒要按需 哺乳，隨著日齡的增加，大約一周后母乳會越來越充足，漸漸就可以過渡到 定時哺喂了，即3小時喂一次。

④盡量不要用橡膠奶嘴喂奶粉

最初幾天媽媽乳汁較少，但出生頭 幾天的寶寶需要量也少，所以盡量不要用橡膠奶嘴喂配方奶。因為橡膠奶 嘴易使嬰兒產生“乳頭錯覺”，習慣于橡膠奶嘴后可能會拒絕吸吮媽媽的 奶頭，甚至導致母乳喂養(yǎng)失敗。

⑤合理膳食

要保證母乳充足，乳母膳食營養(yǎng)也很重要，可多喝一些 魚湯、豬蹄湯、雞湯等，多食營養(yǎng)豐富易消化吸收的食品，有助于催乳。 ⑥良好情緒和睡眠。哺乳期要保持心情愉悅，保證充足的睡眠，這 是乳汁充足的精神營養(yǎng)。

⑦遇到困惑及時咨詢

哺乳期間新媽媽可能會遇到許多困惑的問 題，可以與保健醫(yī)生咨詢，或與過來人交談，有助于問題的解決。

⑧家庭支持

堅持母乳喂養(yǎng)還與家庭的支持與幫助分不開。作為丈 夫應多分擔家務，幫助照料孩子，并且要體貼理解妻子，鼓勵妻子堅持母 乳喂養(yǎng)。