新手媽媽在進行母乳喂養(yǎng)的時候常常遭遇困境。其實，準備母乳喂養(yǎng)的女性應該提前掌握一些相關(guān)方面的知識。做足準備，在遇到困難時能夠輕松應對。哪些原因能夠影響乳汁呢?

年輕母親誤認母乳不足

家住浦東博山東路上某小區(qū)的Ann做媽媽半年，也知道母乳的營養(yǎng)好，可她說因為奶水不足，寶寶吃奶粉已3個多月了。Ann判斷奶水不足的主要標準是自己乳房經(jīng)常沒有奶漲感。事實上，母乳不足的可靠指標只有兩點：一是寶寶尿少且濃，每天少于6次;二是每個月的體重增長不良，6個月內(nèi)寶寶每月增長不足500克。但調(diào)查顯示，八成以上母親誤認為經(jīng)常沒有奶脹感就是母乳不足。

北京大學婦兒保健中心副研究員郝波分析，大多數(shù)母親都能分泌足夠一至兩個寶寶吃的乳汁。只要處理得當，很多母親都可以很好地進行純母乳喂養(yǎng)。

過度焦慮會抑制乳汁量

懷孕4個多月依然苗條的蕾蕾最近開始為孩子以后的口糧擔心，她懷疑自己的身材無法分泌足夠的乳汁給寶寶。另一位前不久剛剛剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦傷口依然疼痛，每到給孩子喂奶時就特別焦慮。

提高寶寶免疫力、增進母子感情、有利于母親的產(chǎn)后恢復、減少宮頸癌和乳腺癌的發(fā)生……多年來專家和媒體的宣傳讓90%的新家長都清楚母乳的好處�？扇杂性S多媽媽不能堅持母乳喂養(yǎng)，主要是遇到喂養(yǎng)困難不堅持，以及缺乏正確科學的知識。

首都兒科研究所早期綜合發(fā)展研究室兒科學博士關(guān)宏巖指出，由生理原因?qū)е聼o法母乳喂養(yǎng)的媽媽只占很少一部分，據(jù)估計不足10%。大多數(shù)媽媽都可以自己進行母乳喂養(yǎng)，身材和乳汁分泌多少關(guān)系不大，堅定母乳喂養(yǎng)的信心是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。見到嬰兒感到很愉快，想著嬰兒的可愛之處，撫摸或注視嬰兒，或聽到嬰兒的哭聲，都有助于乳汁排出。不良感受如疼痛、焦慮或懷疑自己奶量不夠等都會抑制反射，使乳汁不能流出或者乳汁量不足。

喂養(yǎng)方式多由母親決定

“起初我媽還跟我爭，說他們以前沒那么講究，還不是照樣把孩子帶大。”某電子產(chǎn)品公司銷售李小姐說，“但我堅持每次給寶寶體檢時讓我媽也去，漸漸地她也接受了不少科學喂養(yǎng)的知識。”

像李小姐這樣休完產(chǎn)假就上班的職業(yè)媽媽非常多，讓祖輩學些兒童營養(yǎng)基本知識，接受較新的科學育兒理念成了不少媽媽的額外功課。

對2000多個家庭的調(diào)查顯示，在寶寶喂養(yǎng)方面，母親是家庭中絕對的重量級決策人物，74%的母親決定孩子的喂養(yǎng)，祖輩是孩子的看護者和喂養(yǎng)的落實者。

其實，堅定母乳喂養(yǎng)的信心很重要，只有這樣才能夠讓母乳更順利。很多媽媽由于奶水不足而放棄母乳喂養(yǎng)，實在太可惜了。