母乳營(yíng)養(yǎng)好寶寶更健康
都說母乳對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是最好的,都好在那里呢?本文我們就一起來了解。
乳汁成分分析表明,新媽媽只需擠出50至60毫升乳汁即可檢測(cè)其中的銅、鋅、鈣、鎂、鐵五種微量元素含量,并分析出乳汁中蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量,為指導(dǎo)哺乳期婦女合理膳食及嬰兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充提供科學(xué)依據(jù)。
母乳中含有0至6個(gè)月嬰兒所需除維生素D以外的全部營(yíng)養(yǎng)成分。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)成分全部來自母體,哺乳期婦女的營(yíng)養(yǎng)狀況不僅關(guān)系到乳母自身健康,而且對(duì)乳汁的分泌、嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有密切的關(guān)系。母乳中的鈣在構(gòu)成嬰兒骨骼與牙齒,維持神經(jīng)、血液、腺體及心臟正常功能等方面起重要作用。以嬰兒最易缺乏的鈣、鐵、鋅為例,足量的乳鈣可有效預(yù)防佝僂病。通常母乳中鈣含量比較穩(wěn)定,乳母攝入鈣量不足時(shí),就會(huì)動(dòng)用母體組織中儲(chǔ)存的鈣來維持乳汁中鈣的含量,久而久之,會(huì)導(dǎo)致母體缺鈣,輕者乳母出現(xiàn)腰、腿痛,重者有骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)軟化癥。長(zhǎng)期缺鈣,乳汁中鈣含量也會(huì)減少,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳汁中鈣元素缺乏時(shí),乳母膳食必須及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
鐵是合成血紅蛋白的重要元素之一。鐵缺乏在臨床上表現(xiàn)為血紅蛋白合成受損而發(fā)生缺鐵性貧血。鐵還可影響嬰兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,參與激素的合成,維護(hù)機(jī)體正常免疫功能。嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,嬰兒也是鐵需求量高的人群。母乳中所含的鐵最易于被嬰兒消化吸收,是嬰兒添加輔食前最好的鐵來源。因此,測(cè)定乳汁中鐵的含量和嬰兒血紅蛋白含量及鐵含量,可及時(shí)發(fā)現(xiàn)鐵缺乏并及時(shí)指導(dǎo)乳母補(bǔ)充富含鐵的膳食或適時(shí)給嬰兒添加輔食。
鋅缺乏的孩子直接表現(xiàn)為味覺障礙、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、注意力集中時(shí)間短或免疫功能差。但嬰兒盲目補(bǔ)充鋅會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收,適時(shí)檢測(cè)母乳鋅及嬰兒血鋅含量,有利于科學(xué)指導(dǎo)微量元素鋅的補(bǔ)充。
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