很多女性朋友沒在懷孕以后，真的是不舍得自己的工作的，那么會(huì)選擇繼續(xù)去上班的，那么如果是當(dāng)一個(gè)職場(chǎng)的媽媽們，一定要多注意，因?yàn)槠綍r(shí)不注意的話，也會(huì)影響到自己的身體健康的，所以就像一些上班的媽媽們到底應(yīng)該怎么樣，到底有什么要注意哪些事項(xiàng)。

第一招：先發(fā)制人，懷孕早打招呼

很多職場(chǎng)女性懷孕之后總是遮遮掩掩，怕懷孕的事實(shí)會(huì)影響到升職加薪。即便工作壓力再大也硬著頭皮撐著，到了實(shí)在瞞不住的時(shí)候才公布。

有這種心理的女性，其實(shí)也是可以理解的。但是，寶寶和工作比，你覺得哪個(gè)更重要?工作壓力大時(shí)，若隱瞞懷孕，對(duì)寶寶也不利。另外，隱瞞也只能是暫時(shí)的，肚子大了始終是瞞不住的。與其讓領(lǐng)導(dǎo)和同事覺得你不坦蕩，倒不如懷孕了就告知他們，在工作和生活上或許還能得到他們的諒解和幫助。

第二招：拿起法律武器，該維權(quán)就維權(quán)

有些女性之所以隱瞞懷孕，就是因?yàn)榕吕习逯�道自己懷孕了，�?huì)被開除。這種情況確實(shí)存在，小編的姐姐就有過(guò)這樣的經(jīng)歷。姐姐在某鞋店工作，因?yàn)橹�道老板一旦知道自己懷��，就無(wú)法繼續(xù)呆在店里工作了。于是，姐姐隱瞞了懷孕的事情。到了5個(gè)月左右，肚子隆起，老板知道姐姐懷孕了，毫無(wú)懸念，第二天姐姐就被開除了。

一般而言，正規(guī)的公司都不會(huì)做這種違法的事，但有些小公司卻不自覺遵守法律法規(guī)，任性為之。當(dāng)合法權(quán)益受到侵犯，協(xié)商不成時(shí)，職場(chǎng)孕媽咪可以利用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益。要知道，女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)，單位不得將其辭退。有了法律武器，孕媽咪是不是心定了許多?

第三招：保持形象，做職場(chǎng)辣媽

很多女性懷孕之后就從女神變成大媽，在公司上班不修邊幅，這會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)和同事怎么看你呢?職場(chǎng)孕媽就該有職場(chǎng)女性的風(fēng)范呀!如何保持孕媽咪的職場(chǎng)形象呢?

1、注重著裝

有些孕媽咪懷孕了就穿得很隨意，怎么寬松怎么舒服就怎么穿。但是，公司都是很注重形象的，不能因?yàn)槟銘言辛司屠�低了公司的形象分�?即使你穿不了職業(yè)裝，你也可以購(gòu)買幾套好看的孕婦裝，既能穿出孕味，又能保持自己的形象。

2、注重坐姿

孕期容易累，有些孕媽咪坐在辦公桌前完全不顧形象，有時(shí)一只腳脫了鞋子就放椅子上。雖然懷孕過(guò)的女人都特別能理解這樣的行為。但公司難免會(huì)有外人來(lái)參觀，或有領(lǐng)導(dǎo)來(lái)辦公區(qū)巡視，這樣的坐姿會(huì)給人留下不好的印象。孕媽咪如果坐久坐累了，不妨站起來(lái)走動(dòng)一下，或去趟廁所，或去茶水間休息片刻，也可以在椅子上放個(gè)靠枕，讓腰背舒服些。

第四招：請(qǐng)假休假，做好工作交接

遇到懷孕的同事，最怕的就是這同事沒有責(zé)任心，仗著自己是個(gè)孕婦，三天打魚兩天曬網(wǎng)的，懷孕時(shí)經(jīng)常請(qǐng)假，交接工作又不上心，這讓接手工作的人能不郁悶么?

孕媽咪要知道，你的工作沒做好也會(huì)影響他人，甚至給公司造成損失。若實(shí)在有困難，要跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，讓領(lǐng)導(dǎo)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，以免耽誤工作進(jìn)度及質(zhì)量。

孕媽咪工作要有責(zé)任心，如需請(qǐng)假產(chǎn)檢或者休產(chǎn)假，也要提前把手頭上的工作安排好，做好交接，不要給公司造成損失。這樣，休完產(chǎn)假回來(lái)上班，大家才會(huì)熱烈歡迎你。

其實(shí)如果是上班的一些媽媽們，在生活中還是應(yīng)該要多注意，如果是平時(shí)不注意的話，也會(huì)讓自己出現(xiàn)一些傷害的，經(jīng)常在辦公室里面做的，一定要多運(yùn)動(dòng)，或者是經(jīng)�？匆恍┚G色的植物，我們就應(yīng)該選擇去佩戴一些防輻射的東西，這樣才不會(huì)讓媽媽出現(xiàn)傷害。