三翻六坐七滾八爬，這句簡(jiǎn)單的話告訴了我們孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，小寶寶在三個(gè)月的時(shí)候就開始練習(xí)翻身了。翻身是寶寶的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)孩子的力量，鍛煉孩子的平衡力。下面就為大家介紹幾個(gè)親子小游戲，讓寶寶練習(xí)翻身。

親子游戲——90度翻身

玩法：

1、大人可以用玩具促進(jìn)寶寶主動(dòng)翻身。

2、寶寶仰臥時(shí)，父母將玩具放在寶寶右側(cè)逗引。

3、寶寶想夠取玩具要先翻上身，這時(shí)大人可幫助寶寶翻動(dòng)其下身，或者事先替寶寶搬動(dòng)左腿，使其左腿放在右腿上。

4、當(dāng)寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)上身夠取玩具時(shí)，身體重心已在右側(cè)，較容易從仰臥翻身到右側(cè)臥。

3～5個(gè)月寶寶翻身的能力增強(qiáng)

通過(guò)幾個(gè)月的練習(xí)，寶寶翻身的能力已經(jīng)進(jìn)一步增強(qiáng)了，快5個(gè)月的時(shí)候就能從仰臥翻到俯臥，并且還能主動(dòng)支起上身并主動(dòng)抬頭。這是好幾個(gè)動(dòng)作的配合了，寶寶的進(jìn)步非常明顯。

但需要注意的是寶寶還不會(huì)從從俯臥翻成仰臥或者側(cè)臥，因此父母要時(shí)刻不離嬰兒，防止寶寶口鼻周圍有物品堵住呼吸道。