很多準(zhǔn)媽媽都不知道自己的睡姿對胎兒有什么影響，所以不顧及胎兒的健康而選擇自己認(rèn)為最舒適的睡姿。今天小編要提醒大家，不正確的睡覺是會影響胎兒健康的，因此孕婦一定要調(diào)整自己的睡姿，保持正確的睡姿。那么，孕婦的正確睡姿有什么好處呢?我一起來看看吧。

孕婦的正確睡姿有什么好處？

1、孕婦的正確睡姿——左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕婦的正確睡姿——左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量�；匦难�量的增��，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。

3、在妊娠晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，孕婦的正確睡姿——左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。

4、特別是在胎兒發(fā)育遲緩時，孕婦采取左側(cè)臥位的正確睡姿，可使治療取得更好效果。

現(xiàn)在你知道孕婦的正確睡姿都有些什么好處了吧，那么為了自身健康，更為了寶寶的健康，趕緊糾正錯誤的睡覺，養(yǎng)成正確的睡姿吧。