電器時(shí)代，我們生活的環(huán)境無(wú)處不充斥著輻射，普通人還好應(yīng)付，然而對(duì)于脆弱的寶寶來(lái)說(shuō)輻射是很大的傷害。那么孕媽媽要怎么遠(yuǎn)離輻射，呵護(hù)寶寶的健康呢?四大方法來(lái)幫你哦。

在我們的日常生活中，輻射可以分為2種：

1、天然產(chǎn)生的輻射。這是指人類生活環(huán)境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來(lái)自地表的輻射線、*內(nèi)的輻射線等。這些輻射有的來(lái)自太陽(yáng)及其它星球，而我們的身體本身也會(huì)放射輻射線，天然輻射對(duì)健康是無(wú)害的。

2、人工產(chǎn)生的輻射。這是人類生活的環(huán)境所產(chǎn)生的輻射，如電腦輻射、手機(jī)輻射、家電輻射，以及醫(yī)療上的放射，以及醫(yī)療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來(lái)的便利的同時(shí)，也在不斷隨它的負(fù)面影響。

在我國(guó)，天然輻射的劑量占生活中部輻射劑量的81.2%，而人工輻射劑量則級(jí)占18.8%。因此，除非是隨個(gè)人生活環(huán)境及飲食習(xí)慣影響，或是經(jīng)由某些工業(yè)環(huán)境或醫(yī)療上需要的長(zhǎng)時(shí)間接觸，而日積月累地遭受輻射侵害，一般生活中的電磁輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由于體內(nèi)環(huán)境正在發(fā)生變化或正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，較易受到外界環(huán)境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識(shí)還是有益無(wú)害的。

電磁輻射6宗罪

如果長(zhǎng)期受到超強(qiáng)度的電磁輻射，則可能出現(xiàn)以下癥狀：

1、皮膚衰老加快。

2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

3、精子活性降低、數(shù)量減少導(dǎo)致不孕癥。

4、胚胎發(fā)育良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高。

5、抵抗力降低、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

6、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。

準(zhǔn)媽媽防輻射攻略

輻射環(huán)境的污染無(wú)所不在，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。下面，我們就將隱藏在家中、職場(chǎng)和醫(yī)院中的輻射源找出來(lái)，閾晝與它們保持安全距離!

居家防輻射

近年來(lái)，有個(gè)新名詞——“輻射屋”，令很多新風(fēng)扇的家庭聞風(fēng)色變。據(jù)放射檢測(cè)專家介紹，目前居民家產(chǎn)使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料，不少放射性超標(biāo)。有些家庭裝修使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴(yán)重，變成了“輻射屋”、“污染房”。

因此，小夫妻兩人無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中如已無(wú)法改變住所，則要測(cè)出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時(shí)間減少。

目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，因?yàn)殡娔X所產(chǎn)生的輻射量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。但為了安全起見(jiàn)，建議在懷孕前3個(gè)月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感)盡量少接觸電腦，如工作離不開(kāi)，可以：

①距電腦至少一米開(kāi)外;

②穿防護(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙);

③給電腦配上視保屏;

④工作完畢，洗澡換衣服。

孕婦防輻射可不能過(guò)度依賴防輻射服哦，防輻射服的防輻射能力有限，且長(zhǎng)時(shí)間穿戴不利于健康。最好的防輻射方法就是遠(yuǎn)離輻射，少用電器，給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康安全的孕育環(huán)境。