如今我們都非常的重視孕期胎教，孕期胎教得當(dāng)，有助于寶寶健康的提升，有助于寶寶智力的提升，胎教的方法有很多，如情緒胎教就是常見(jiàn)的一種，情緒會(huì)影響到胎兒的健康，下面我們就為大家介紹一下情緒安胎的注意事項(xiàng)。

1、不良情緒對(duì)胎兒的影響

大址科學(xué)實(shí)臉表明，孕婦如果處于驚恐、不安、優(yōu)郁、悲傷、煩躁等不良情緒中，身體功能尤其是內(nèi)分泌功能會(huì)發(fā)生明顯變化.表現(xiàn)為血液中所含化學(xué)物質(zhì)包括激素等發(fā)生變化.有害物質(zhì)也會(huì)增加，直接影響胎兒的發(fā)育。

(1)如果在孕早期(孕7-10周)，母親處于不良情緒中，血液巾腎上腺皮質(zhì)激素會(huì)增多，過(guò)多的腎上腺皮質(zhì)激素限礙胚胎中某些組織的聯(lián)合，容易引起胎兒畸形.出現(xiàn)唇裂、腳裂等崎形兒。

(2)容易引起胎兒情感障礙，出生成人后出現(xiàn)孤僻、暴蹂等反社會(huì)情緒。

(3)容易引起小孩出生后代謝紊亂、體質(zhì)差、早衰等現(xiàn)象。

(4)容易影響胎兒釗力發(fā)育.導(dǎo)致小孩出生后鉀力障礙。

2、調(diào)理情緒的方法和技巧

(1)學(xué)會(huì)體諒他人，保持心胸開(kāi)闊。俗話說(shuō)得好:“退一步海闊天空’.在家里、單位里孕婦都會(huì)遇到不順心的人和事，此時(shí)，為了胎兒的健康考慮，孕婦應(yīng)多從他人立場(chǎng)想問(wèn)題理解他人的意見(jiàn)，盡可能避免爭(zhēng)議和動(dòng)肝火，尤其是跟丈夫相處時(shí)，不要因自己懷孕就讓丈夫處處遷就自己，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，要努力調(diào)節(jié)好自己情緒，保持心胸開(kāi)闊，氣血暢通，以利于自身和胎兒的勝康。

另外.學(xué)會(huì)淡泊一切，一切過(guò)分的欲望就不會(huì)干擾你平靜的心靈，不要一味追求豪華奢侈的生活.而無(wú)端地生活于不滿和不平衡等不良情緒之中，更不要一時(shí)任性而脾氣失控，無(wú)形中傷害了自己也傷害了胎兒。要想到你現(xiàn)在擁有的平淡生活也是一種幸福。