在懷孕期間，我們的準爸爸媽媽就想著如何來生一個健康聰明的寶寶，怎樣讓自己的寶寶在胎兒時期就可以接受教育，這樣胎教就應運而生。胎教是大部分準爸媽必做的功課，想著不要讓自己的寶寶輸在起跑線上。那么什么時候胎教最好呢?下面小編就來為大家介紹五種胎教方法及時間。

一、音樂胎教法

主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。

亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應溫柔、甜美。

但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想，力求達到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強胎教效果。

二、對話胎教法

孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。

對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。

如此，嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。

這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內(nèi)容不宜太復雜，最好在一段時間內(nèi)反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。