寶寶的一些睡眠出現(xiàn)一些現(xiàn)象的時候，大人們還是應(yīng)該要多注意的，因為有一個良好的睡眠時間，可以讓寶寶的身體更加發(fā)育的比較快的，但是如果是寶寶經(jīng)常躺著睡，或者是側(cè)著睡，趴著睡的話，也是非常危險的，那么到底應(yīng)該怎么樣才可以更好的去幫助著寶寶睡覺的。

1.3歲男童打呼嚕嚴重，大腦缺血險變癡呆

杭州的丁先生快要急瘋了，3歲的兒子皮皮睡覺打呼嚕的現(xiàn)象越來越嚴重，只要一躺下睡覺，就會出現(xiàn)憋氣、呼吸困難。擔(dān)心孩子會一口氣憋過去，一家人每晚輪流豎抱孩子睡覺。眼看著情況越來越嚴重，丁先生帶皮皮到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示皮皮是由于腺樣體肥大造成鼻腔堵塞，因為長期缺氧，皮皮已形成了“雞胸”，連大腦都缺血了，若不能及時救治，將進一步影響大腦發(fā)育和智力發(fā)展，使皮皮變成癡呆。

其實，在皮皮8個月大時，丁先生就發(fā)現(xiàn)他晚上睡覺時會打呼嚕，呼吸時嘴巴張開。但是，家里有經(jīng)驗的老人和周圍的朋友都說“正常”、“沒事”。猜想可能孩子長得太胖，加上白天玩得太累，睡覺睡得太熟所以才會出現(xiàn)打呼嚕的情況，丁先生也就沒有把這事兒放在心上。今年初，皮皮的呼嚕聲越來越響，一直張口呼吸，丁先生帶皮皮去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為急性扁桃體炎�？捎昧�1個多月的抗生素后，皮皮的呼嚕聲不但沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了。

醫(yī)生診斷皮皮的情況非常危險，必須盡快接受手術(shù)。由于病情嚴重，長期慢性缺氧，皮皮全身情況極差，這為手術(shù)帶來了更大的風(fēng)險。幸運的是，皮皮手術(shù)過程非常順利。術(shù)后第一天，丁先生發(fā)現(xiàn)，皮皮睡覺時沒有了呼嚕聲，張開2年的小嘴巴終于閉上了。

【睡眠異象】有的寶寶在入睡之后，很快就打起了小呼嚕，嚴重時還要張開嘴巴呼吸。

【認識誤區(qū)】很多家長以為打呼嚕意味著寶寶睡得香、睡得沉，或是因為白天玩得太累，晚上睡眠質(zhì)量太好的緣故。

【科學(xué)解釋】寶寶睡覺打呼�？赡苁羌膊〉男盘�。寶寶打鼾說明呼吸道不通暢，例如寶寶感冒鼻塞，就會在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況，但這種情況是暫時的，寶寶感冒好了，打呼嚕的情況自然就好了。但長期的呼吸不通暢造成的打呼嚕，則應(yīng)考慮是病理性的。呼吸道不通暢，會造成睡眠中大腦慢性缺氧，導(dǎo)致寶寶第二天困倦嗜睡，長期如此會影響寶寶的注意力和智力發(fā)育。

【應(yīng)對措施】睡覺時姿勢不對，可能造成寶寶打呼嚕。這種情況引起的打呼嚕，只要別讓寶寶枕頭太高，注意不要讓寶寶的脖子“窩”住就可以了。如果是長時間的打呼嚕，那就要考慮是否存在腺樣體、扁桃體肥大堵塞呼吸道造成呼吸暫停，需要到醫(yī)院耳鼻喉科或呼吸科就診。可以讓寶寶在醫(yī)院睡一夜，做一次睡眠呼吸檢測，看看血氧飽和度啊、腦電圖啊。如果睡眠中血氧飽和度低于某個指標(biāo)，就要考慮手術(shù)治療，去掉影響呼吸道通暢的組織。

2、睡覺易驚醒：缺鈣引起神經(jīng)性興奮

【睡眠異象】有些寶寶睡覺不踏實，喜歡來回翻騰，容易驚醒哭鬧。

【認識誤區(qū)】很多家長認為寶寶睡覺愛翻騰是正常的現(xiàn)象，長大自然就會改善。也有老一輩的人認為寶寶睡覺容易驚醒是由于看見“不干凈”的東西。

【科學(xué)解釋】寶寶睡覺愛翻騰、易驚醒，這是寶寶在告訴媽媽：我不舒服了。媽媽首先要看看寶寶的睡眠環(huán)境是不是舒適，比如說是不是冷了或熱了，被子是不是裹得太緊了，光線是不是太強，周圍是不是太吵，等等。如果排除這些外在原因，寶寶睡覺不踏實，就可能是缺鈣導(dǎo)致的。

缺鈣會引起神經(jīng)興奮性增加，讓寶寶睡覺時不安穩(wěn)。缺鈣的寶寶還容易夜驚、多汗、煩躁、哭鬧，出牙晚而少，嚴重的還有肋骨外翻。

【應(yīng)對措施】如果是由于缺鈣造成的睡眠不安穩(wěn)、易驚醒，寶寶則需要補充鈣質(zhì)。平時媽媽要多帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽，夏天在陰涼處接受太陽照射，兩歲以下的孩子還要補充一定劑量的維生素D以幫助鈣質(zhì)吸收。另外，晚上8點以后，就不要讓孩子再做大量活動，或做一些容易引起寶寶情緒興奮的事，以免寶寶睡覺前過度興奮，身體休息了，大腦還處在興奮中，影響睡眠質(zhì)量。

3、睡覺吮手指：可能是心理疾病

【睡眠異象】有的寶寶在睡覺的時候總是喜歡把大拇指(也可能是其他手指)含在嘴里才能睡得安穩(wěn)。

【認識誤區(qū)】很多家長認為寶寶習(xí)慣了吃奶嘴，所以晚上睡覺的時候會習(xí)慣性地把形似奶嘴的手指含在嘴里吮吸。

【科學(xué)解釋】喜歡嘴里含著手指或咬著東西睡覺，可能是寶寶沒有安全感的表現(xiàn)。斷奶過急、媽媽過早上班，都會造成寶寶缺乏安全感。另外，如果在日常生活中，爸爸媽媽和寶寶之間的互動比較少，寶寶渴望愛撫的正常心理得不到滿足，也會導(dǎo)致寶寶缺乏安全感。對于一些比較敏感的寶寶來說，某個階段照看人的突然改變，或者送入幼兒園后對環(huán)境不適應(yīng)，也會造成安全感的缺乏。心理上的問題，表現(xiàn)在行動上就是喜歡咬手指頭、喜歡咬著東西睡覺，這對他來說是一種安慰。但是這種安慰一方面容易讓致病細菌“病從口入”，另一方面會影響到寶寶的牙齒和頜面部發(fā)育，影響外貌，媽媽切不可掉以輕心。

【應(yīng)對措施】“心病還需心藥醫(yī)”，對于由心理問題引起睡眠異象的寶寶，最好的辦法是“替代治療”。不要批評孩子，強化這種負面情緒，而是可以讓寶寶手里拿個小玩具啊，或者抱一個玩具入睡，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。但最重要的是，爸爸媽媽要增加和寶寶在一起的時間，多陪陪寶寶，才能從根本上解決問題。

寶寶在睡覺的時候，各種各樣的姿勢也是非常危險的，如果是平時不注意，可能也會小心傷害到寶寶的一些大腦，讓寶寶的腦子受到非常大的一個傷害的，那么這個時候，大人應(yīng)該要注意及時的去糾正寶寶的一些不良的睡覺的一些習(xí)慣，這樣才是非常好的。