現(xiàn)在越來越多順產(chǎn)的產(chǎn)婦在分娩時會被醫(yī)生“咔嚓”一下——會陰側(cè)切術(shù)，目的是為了結(jié)束分娩時間過長的危險，讓寶寶早日來到人間。如果這樣，不如剖宮產(chǎn)得了，如何避免側(cè)切呢?告訴大家一些小技巧。

網(wǎng)友：攢足了勁想順產(chǎn)用的，可是醫(yī)生說他們醫(yī)院順產(chǎn)的全部側(cè)切!沒有不切的，聽到這我渾身立碼沒勁了，腿也軟了，感覺呼吸都困難了，還離著生的日子10來天了。想不明白，自古以來，產(chǎn)婦不都是自然分娩慢慢生產(chǎn)的一個過程，為啥醫(yī)生上去就先來一刀呢?如果這樣，不如剖宮產(chǎn)得了……

會陰側(cè)切術(shù)是指在會陰部做一斜形切口。會陰切開術(shù)不僅包括側(cè)切，還可以中切�？梢苑乐巩a(chǎn)婦會陰撕裂、保護盆底肌肉，且外科切開術(shù)容易修補和愈合的更好。

為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。首先，你應(yīng)該了解有幾種情況非做側(cè)切不可：

* 會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥、水腫等情況，估計胎兒娩出時難免會發(fā)生會陰部嚴(yán)重的撕裂。

* 胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產(chǎn)力不強，胎頭被阻于會陰。

* 35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產(chǎn)婦的體力消耗，縮短產(chǎn)程，減少分娩對母嬰的威脅，當(dāng)胎頭下降到會陰部時，就要做側(cè)切了。

* 子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現(xiàn)象，胎兒的心率發(fā)生異常變化，或心跳節(jié)律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。

* 借助產(chǎn)鉗助產(chǎn)時。

如果，出現(xiàn)以上這幾種情況，千萬不要遲疑，應(yīng)該盡量配合醫(yī)生，盡早實行側(cè)切。

會陰側(cè)切術(shù)對孕媽來說是起保護作用，也并不是所有順產(chǎn)婦都必須要會陰側(cè)切術(shù)，如果順產(chǎn)孕媽媽之前做好“功課”，就能避免會陰側(cè)切。

1、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。

2、把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

6、按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

注意：

過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛。在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導(dǎo)致感染和發(fā)炎。

溫馨提示：鍛煉括約肌

繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。

括約肌的鍛煉有更多的好處：

當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。

韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和采用會因切開術(shù)更小的幾率)。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。