與絕經(jīng)相關(guān)時(shí)通常指圍絕經(jīng)期，絕經(jīng)以后一般不代表圍絕經(jīng)期已經(jīng)過去了。
隨著年齡增長(zhǎng)，女性的卵巢功能會(huì)出現(xiàn)生理性衰竭，進(jìn)而使女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期，常有月經(jīng)不規(guī)律、潮熱、煩躁等癥狀。而絕經(jīng)通常不代表圍絕經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束，因?yàn)閲^經(jīng)期是指女性絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，一般包括從接近絕經(jīng)期出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后1次月經(jīng)的后1年，并不單純以是否絕經(jīng)作為圍絕經(jīng)期的終點(diǎn)。
如果正值圍絕經(jīng)期，女性要注意調(diào)整心態(tài)，不要過度緊張、焦慮，可以多和家人、朋友聊天，還可以通過繪畫、看書、下棋等方式轉(zhuǎn)移注意力。此外，女性要保持良好的作息習(xí)慣，盡量早睡早起。