感冒流鼻涕、咳嗽一直不好，可能是不良生活習慣、過敏反應、并發癥、免疫力低下、病毒或細菌感染等原因引起的，需要盡快就醫診治。
1.不良生活習慣：感冒雖然具有一定的自限性，但如果在患病期間過度勞累、經常熬夜、受涼或情緒起伏過大，都可能影響免疫系統的恢復能力，導致病情遷延不愈，表現為流鼻涕、咳嗽等癥狀的持續。因此，患病期間應保持規律作息，做好保暖措施，并盡量保持情緒穩定。
2.過敏反應：感冒時如果接觸到某些易引發過敏的物質，可能導致氣道高敏反應和鼻內黏膜充血水腫，進而加重流鼻涕和咳嗽的癥狀。對于這種情況，應在醫生指導下使用抗過敏藥物進行治療。
3.并發癥：感冒期間可能并發其他感染，如肺炎或扁桃體炎等。這些并發癥如未及時發現和治療，會進一步影響感冒的恢復，導致流鼻涕和咳嗽等癥狀的持續。因此，在感冒期間應密切關注身體狀況，如有異常應及時就醫。
4.免疫力低下：免疫力低下可能是由于不良的生活習慣、精神緊張等因素導致的。當身體抵抗力下降時，更容易受到感冒病毒的侵襲，且恢復速度較慢。因此，保持健康的生活方式和良好的心態對于預防感冒和加速恢復很重要。
5.病毒或細菌感染：感冒本身可能是由病毒或細菌引起的。病毒或細菌在侵入人體后會刺激免疫系統產生炎癥反應，導致咳嗽、流鼻涕等癥狀的出現。對于這種情況，應根據醫生的建議進行針對性的抗病毒或抗菌治療。
建議患者盡快前往醫院就診，完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。