劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

通常脾胃虛弱者、經(jīng)期女性、過敏者等人群不宜吃兔肉。

1、脾胃虛弱者：

兔肉性質(zhì)寒涼，對于脾胃虛弱者而言，食用后可能加重體內(nèi)寒氣，引起或加劇消化不良、腹瀉等癥狀。

2、經(jīng)期女性：

由于兔肉寒涼，經(jīng)期女性應(yīng)盡量避免食用，以免影響月經(jīng)正常排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或經(jīng)血不暢。

3、過敏者：

對兔肉成分有過敏歷史的人應(yīng)避免食用，以免進(jìn)食后引起過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。

兔肉是日常生活中的常見食物，含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒、維生素E等多種人體所需營養(yǎng)成分，正常人適量吃有益于身體健康，但是需注意不宜一次性吃得過多，以免加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、噯氣、惡心、反酸等消化不良癥狀，如果身體狀態(tài)特殊，具體食用情況可咨詢醫(yī)生后決定。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，確保合理飲食，注重膳食結(jié)構(gòu)多元化，一般可較好維護(hù)身體健康。