睡眠??問(wèn)題一直困擾著許多人，晚上睡眠不好，直接影響第二天的精神狀態(tài)，長(zhǎng)期下去還會(huì)影響人們的心理健康。

之前我收治了一位患者，他得了焦慮癥，病情還有點(diǎn)嚴(yán)重，出現(xiàn)了失眠的情況，所以我當(dāng)時(shí)給他開(kāi)了曲唑酮??，能改善他的睡眠狀況。用藥1年以后，效果顯著，患者的失眠已經(jīng)得到很大的控制??。

所以患者昨天來(lái)咨詢(xún)我，能不能停藥？停藥后自主睡眠能否恢復(fù)？??
我告訴這位患者，如果只是單純的睡眠不好，失眠改善后一般可以停藥，多半可以恢復(fù)自主睡眠。但是，由于這位患者是焦慮癥引起的失眠，停藥后原有的抑郁、焦慮情緒也可能會(huì)復(fù)發(fā)，又會(huì)出現(xiàn)失眠，沒(méi)辦法恢復(fù)自主睡眠。

聽(tīng)了我的話以后，患者還是決定繼續(xù)用藥，不過(guò)我把他的藥量減少了，還叮囑他要做好生活調(diào)整：
?睡前喝牛奶
?放松心情
?熱水泡腳

我想告訴大家，藥物的使用都需要遵醫(yī)囑，患者不可以隨意停藥，希望大家都能擁有健康的睡眠！??