??嘿，我來講講關于40歲以后骨盆修復的事兒。
就在上周，一位45歲的女士來到了診室??。她姓王，王女士說自己最近總感覺下半身不太舒服，尤其是走路的時候會有些異樣的感覺。她是在逛街的時候看到了關于骨盆修復的宣傳，就想找個醫(yī)院咨詢一下。我給她做了骨盆測量、影像學檢查以及身體評估檢查，最后確定她的骨盆存在一定程度的松弛問題，不過主要是受年齡的影響??。

王女士很關心40歲以后骨盆修復能不能收緊這個問題??，隨著年齡的增長，身體的各項機能會有所下降，骨盆也會發(fā)生一些變化?？赡軙霈F(xiàn)骨盆周圍肌肉力量減弱，骨盆關節(jié)的穩(wěn)定性變差等情況??。這個時候骨盆修復能不能收緊，這得分情況來看。

不過不要擔心，積極配合醫(yī)生去處理，才有可能改善。對于40歲以后的骨盆修復，方法如下：
??日常姿勢調(diào)整
??專業(yè)康復訓練
??凱格爾運動

王女士堅持鍛煉了幾天，她說感覺還不錯，我也鼓勵她繼續(xù)努力！??總之呀，40歲以后的骨盆修復雖然有一定難度，但也不是完全沒有希望。關鍵在于患者要有信心和決心，積極配合治療和鍛煉??。希望大家都能重視自己的身體狀況，保持健康的骨盆。記得關注、點贊和轉發(fā)哦！??