任宏濤副主任醫(yī)師

腫瘤科西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

半夜3點(diǎn)總醒可能不是癌癥征兆，也可能是癌癥征兆，需根據(jù)實(shí)際情況來分析。

多種因素會導(dǎo)致半夜3點(diǎn)左右醒，如睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大、作息不規(guī)律、失眠、夜尿、慢性疼痛、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，都屬于非癌癥因素。在中醫(yī)里，凌晨1-3點(diǎn)對應(yīng)的是肝經(jīng)當(dāng)令的時間，若經(jīng)常在這個時段醒來，可能是肝火上炎、肝郁氣滯等原因所導(dǎo)致，所以通常半夜醒來并不代表就是癌癥征兆。

但是，如果患者存在長期睡眠問題，還伴隨不明原因的體重減輕、持續(xù)疲勞、持續(xù)性發(fā)熱、長期咳嗽、咳血、腫塊等，也可能是癌癥早期的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查，便于排除包括癌癥在內(nèi)的各種疾病。

一般單純從半夜3點(diǎn)醒來這一現(xiàn)象來判斷是否患有癌癥是不準(zhǔn)確的，如果存在身體異常，可以及時在正規(guī)醫(yī)院檢查。建議平時注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，晚上避免攝入咖啡因和大量液體，減少電子屏幕的藍(lán)光暴露，確保臥室安靜、黑暗、溫度適中。