王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學中日友好醫(yī)院

靈芝的核心成分主要包括靈芝多糖、三萜類化合物、核苷酸、蛋白質(zhì)和微量元素等，此類成分共同賦予了靈芝獨特的藥理活性和保健價值。

1.靈芝多糖：

是靈芝主要活性成分之一，具有顯著的免疫調(diào)節(jié)作用。靈芝多糖能夠增強人體免疫力，提高機體抵抗力，對于預防和治療多種疾病都有良好效果。靈芝多糖還能促進細胞再生，延緩衰老。

2.三萜類化合物：

此類化合物是靈芝的苦味來源，也是其藥理作用的重要基礎(chǔ)。三萜類化合物具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤等多種生物活性，能夠有效地保護人體細胞免受外界環(huán)境的損害，對于預防和治療炎癥性疾病具有顯著效果。

3.核苷酸：

靈芝中的核苷酸能夠促進DNA和RNA的合成，從而增強細胞的新陳代謝和修復能力。核苷酸還具有抗疲勞、提高記憶力等作用，對于改善人體機能、提高生活質(zhì)量具有積極作用。

4.蛋白質(zhì)：

靈芝中的蛋白質(zhì)有很高的營養(yǎng)價值，能夠促進人體組織的生長和修復，同時還具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化等藥理作用。

5.微量元素：

靈芝中含有豐富的微量元素，如鋅、硒、鍺等，都是人體必需的營養(yǎng)素，對于維持人體正常生理功能具有重要作用。同時，微量元素還具有抗氧化、抗疲勞、提高免疫力等多種生物活性。

盡管靈芝具有諸多保健功效，但在使用時也需注意適量，避免過量。同時，對于孕婦、兒童等特殊人群，應在醫(yī)生指導下使用。