周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果兒童入睡困難，可能與缺乏睡意、缺鈣、功能性消化不良等原因有關(guān)，需要采取具有針對性的處理措施。

1.缺乏睡意：

如果兒童在午休或晚上睡覺前睡了比較長的時間，可能導(dǎo)致精力比較充沛，容易缺乏睡意，進(jìn)而使兒童難以入睡。家長應(yīng)監(jiān)督兒童養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，盡量把午休時間控制在60分鐘以內(nèi)。

2.缺鈣：

過度挑食、偏食等因素可能導(dǎo)致兒童缺鈣，容易使兒童出現(xiàn)煩躁、多汗、肌肉痙攣等癥狀，部分兒童還可能有入睡困難的表現(xiàn)。家長可以讓兒童適當(dāng)吃一些含鈣量較高的食物，如豆腐、蝦皮、黃豆等，家長還可以遵醫(yī)囑給兒童使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物，通?？梢云鸬窖a(bǔ)鈣的作用，有助于改善相關(guān)癥狀。

3.功能性消化不良：

如果兒童存在暴飲暴食的情況，可能導(dǎo)致功能性消化不良，出現(xiàn)腹脹、惡心、噯氣等癥狀。在上述不適癥狀的影響下，兒童可能較難入睡。家長可以適當(dāng)給兒童按摩腹部，還可以遵醫(yī)囑給兒童使用健胃消食片、小兒健脾丸、乳酸菌素片等藥物，通常能夠促進(jìn)消化，有助于減輕不適感。

此外，急性胃腸炎、胃食管反流等因素也可能使兒童出現(xiàn)該情況。建議家長及時帶兒童就診，配合醫(yī)生完成腹部觸診、血清鈣檢查等項目，明確原因后積極處理。