黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

晚上睡不著可能是飲食刺激、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑選擇合適的藥物進(jìn)行治療比較有效。

1、飲食刺激：

如果攝入了有刺激性的食物，比如咖啡、奶茶、抹茶等，就可能會(huì)刺激神經(jīng)興奮，引起睡眠、手抖等癥狀，屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，多喝水，促進(jìn)代謝即可。

2、植物神經(jīng)紊亂：

如果患者平時(shí)的精神壓力比較大，就容易引起植物神經(jīng)紊亂，引起入睡困難、頭痛等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B6片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

3、神經(jīng)衰弱：

如果長期處于高壓的狀態(tài)下就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)受驚嚇之后不?？?、耳鳴等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、甲鈷胺膠囊等抗焦慮、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

在治療期間患者要多休息，盡量放松心情，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體的恢復(fù)。