馬偉副主任醫師

全科山東省立醫院

久躺可能會對身體造成肥胖、腰肌勞損、壓瘡等影響，建議適當地進行活動。

1.肥胖：

如果患者長時間躺著不活動，由于身體攝入的熱量未被消耗，熱量轉化為脂肪后可能會堆積在身體的各個部位，進而導致肥胖。建議患者堅持運動，比如跳繩、跑步等，控制飲食，通常可以有效地減肥。

2.腰肌勞損：

如果患者久躺，可能會使腰骶部肌肉處于長期緊張狀態，容易發生疲勞性損傷，導致腰肌勞損。患者的腰部可能會出現肌肉僵硬、疼痛等情況。患者可以按照醫囑使用氟比洛芬巴布膏、布洛芬分散片、云南白藥膏等藥物進行治療，一般可以起到活血、止痛等作用。

3.壓瘡：

如果患者久躺，由于身體局部組織長期受壓，可能會因為血液循環障礙、局部組織持續缺血、缺氧等，使皮膚失去正常功能，進而引起壓瘡。患者可以按照醫囑使用生肌玉紅膏、生肌愈皮軟膏、橡皮生肌膏等藥物進行治療，通常可以起到去痛生肌、解毒消腫等作用。

建議患者避免久坐、久躺，以免對身體造成不良的影響。