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當(dāng)前位置:首頁 > 跑完步頭暈是怎么回事

跑完步頭暈,可能是低血糖引起的哦!

出發(fā)吧陳同學(xué)

前段時間我和朋友出去鍛煉身體,就沿著河邊跑步,跑完步就走路回家。但我朋友剛跑完步就頭暈,嚇得我趕緊拉他去醫(yī)院了。醫(yī)生檢查了一番,又讓我朋友去查了血,發(fā)現(xiàn)朋友的血漿中葡萄糖水平下降,就判斷我朋友的情況屬于低血糖??。

醫(yī)生告訴我們,如果在空腹的狀態(tài)下跑步,身體消耗過多能量,容易導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖被過度消耗,誘發(fā)低血糖,出現(xiàn)頭暈的癥狀。由于我朋友的情況并不是很嚴(yán)重,醫(yī)生就讓我朋友及時補充糖分,還叮囑了幾個注意事項??:
??合理飲食
??隨身帶糖

我朋友回去后就按照醫(yī)生說的做,現(xiàn)在跑完步就沒有出現(xiàn)頭暈的情況了,我們都很高興??。如果你也有同樣的情況,跑步前記得要吃點東西哦!

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