我收治過一位姓李的爺爺，第一次見到他的時候他非常緊張地跟我說：“醫生，我經常坐一會兒就覺得腿脹脹的，而且坐的時間長了腿就很腫，這是怎么回事呢？??”聽完李爺爺的話后，我先安撫了一下他的情緒，然后幫他檢查了一下腿，當時看起來并沒有什么異常，后來我又安排他做了一個超聲檢查，結果也顯示血管狀態正常。

綜合考慮之后，我認為是久坐導致腿部血液循環不暢通，然后影響了李爺爺的腿部狀態。我把這個結論告訴他之后還跟他講了一些其他可能出現的癥狀，??比如腿麻、腿痛等。李爺爺聽完我的話若有所思地點了點頭，于是我便叮囑他平時注意以下幾個方面：
??避免久坐
??熱敷腿部
??適當運動

前些天我給李爺爺做了個電話隨訪?，他跟我說他這段時間一直按著我說的在做，后來基本上沒有再出現過之前那些不舒服的感覺了。聽到這個消息，我也放心了不少??。借著分享這個故事的機會，我也想提醒一下大家，久坐是很多朋友都存在的情況，它會對咱們腿部的血液循環產生或多或少的影響，所以大家還是要記得適當活動一下身體???♂?，讓腿部保持良好的血液循環，這樣對身體健康也更好。

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