大家好，今天我們來聊聊一個常見但容易被忽視的話題——如何準確區分風寒和風熱感冒？??從醫這些年，我經常遇到患者因為分不清這兩種感冒類型而盲目用藥，導致病情拖延。那么，今天就讓我來給大家揭秘一下，一招辨別風寒和風熱的小秘訣吧！

風寒主要是指因外感風寒??引起的，風熱是感受風熱病邪所致的表證。
兩者雖然都會引起惡寒、發熱、鼻塞、流涕、頭身疼痛等癥狀，但是兩者所引起的其他癥狀存在一定區別。
風寒表現為惡寒重、發熱輕、鼻塞、流清涕??、打噴嚏、頭痛。
風熱會引起發熱重、不惡風寒或輕度惡風寒、咽喉腫痛、身體困倦、鼻塞、流黃鼻涕、膿鼻涕或伴有咳嗽、黃痰、舌苔厚、脈數。

需要注意的是，上述情況適用于患者對自身癥狀的初步判斷，如果需要明確疾病，則應前往醫院就診，完善相關檢查，如血常規、望聞問切等，明確診斷后遵醫囑使用外感風寒顆粒、荊防顆粒來治療風寒，或是遵醫囑使用風熱感冒顆粒、復方金銀花顆粒等藥物治療風熱，有利于緩解不適。??

??當然啦，合理飲食也是促進身體恢復的一個重要環節，大家應根據具體的病癥來判斷自己到底適合吃哪些食物。（詳情見圖）

總之，感冒雖小，但也不能掉以輕心。只有正確區分風寒和風熱感冒，才能有針對性地進行治療，讓身體盡快恢復健康。??