晚上睡不著覺，白天卻很能睡，可能是環(huán)境嘈雜、生物鐘紊亂、精神壓力大、神經衰弱、陰虛火旺等因素導致的，建議及時就醫(yī)診治。
1、環(huán)境嘈雜：如果處于比較嘈雜的環(huán)境中睡覺，比如臨近夜市，可能會影響睡眠質量，白天補覺。建議盡量在安靜的環(huán)境中睡覺，可以戴耳塞，隔絕噪音。
2、生物鐘紊亂：如果經常上夜班，導致晚上興奮、白天困倦，經常出差也會導致生物鐘紊亂，造成晝夜不能分辨，引起失眠。建議日常生活中多休息、避免熬夜，保證充足的睡眠、保持穩(wěn)定的心情，一般不需要進行特殊治療，調節(jié)生物鐘。
3、精神壓力大：如果日常學習、精神壓力大，可能會導致失眠，經常在白天打瞌睡或長睡眠。建議日常注意緩解精神壓力，適當外出運動鍛煉。
4、神經衰弱：長期精神壓力大、情緒緊張，導致夜間睡眠障礙，可能會引起白天嗜睡、夜間頭痛的現象。建議在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經的藥物進行治療，如甲鈷胺片、谷維素片、維生素B6片。
5、陰虛火旺：體內陰液虧虛、水不制火導致陰虛火旺，火熱之邪上擾心神，可能會導致睡眠障礙。建議遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等滋陰降火的藥物治療。
建議日常注意多休息，調節(jié)作息，減少熬夜。