女孩子小腹痛可能和飲食刺激、排卵期、消化不良、痛經、盆腔炎等原因有關，建議及時就醫檢查，了解具體情況。
1、飲食刺激：女孩子一次性吃了較多芥末、生蒜、冰淇淋等辛辣寒涼的食物，容易導致腸道黏膜受到過度刺激，出現腹痛、腹瀉等癥狀。建議及時調整飲食習慣，平時盡量保證飲食清淡、溫熱。
2、排卵期：在排卵期因成熟的卵泡破裂后，卵泡液中含有的前列腺素引起周圍間質內的肌肉纖維收縮，就可能因腹膜受到刺激，出現腹部疼痛的情況，此時屬于正常現象，建議女孩子多加休息，還可以適度熱敷腹部，有助于促進血液循環，緩解不適。
3、消化不良：一次性吃了較多油膩、不易消化的食物，如炸雞、年糕、奶油蛋糕等，容易引發消化不良，出現下腹部疼痛、脹氣、惡心等癥狀。可在醫生指導下吃健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物促進消化。
4、痛經：月經來潮期間不注意腹部保暖，容易導致子宮發生痙攣性收縮引起痛經，出現明顯的腹痛。可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、布洛芬片、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物調節內分泌、緩解疼痛。
5、盆腔炎：不潔性行為容易誘發盆腔炎，造成下腹疼痛、陰道分泌物異常、腰酸等。可在醫生指導下使用羅紅霉素片、甲硝唑片、替硝唑片等藥物進行治療，促進炎癥消退。
建議女孩子平時多喝水，多休息，保證睡眠充足。