脂肪肝患者飲食要以清淡的食物為主，平時(shí)應(yīng)該要經(jīng)常喝一些溫開(kāi)水，能促進(jìn)血液循環(huán)，能促進(jìn)*新陳代謝，可以減少代謝物對(duì)*的傷害，能夠減少代謝物對(duì)肝臟的損傷，不要吃不干凈的食物，不要吃不干凈的海鮮，否則會(huì)對(duì)肝臟造成影響，對(duì)于脂肪肝的患者不要經(jīng)常吃肉類(lèi)，脂肪肝吃什么比較好？

脂肪肝已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展很迅速的疾病，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的飲食不規(guī)律等原因，引起了脂肪肝的發(fā)生，同時(shí)給患者的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的煩惱。所以生活中我們要健康的飲食，那么脂肪肝吃什么好，讓我們共同來(lái)了解。

輕度脂肪肝吃什么好?

1、以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜.食物中的蛋白質(zhì)碳水化合物、脂肪、維生素礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物.避免多吃油膩、油炸、辛辣食物.以免加重肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。

2、多喝溫水.增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝.減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

3、少吃不潔、半生水產(chǎn)品。進(jìn)食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

4、脂肪肝多吃新鮮時(shí)令蔬菜瓜果，還可多吃些具有瀉肝作用的食物，比如：鮮芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果應(yīng)注意血糖水平。

5、此外，得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉，但要限制肥肉肉皮的食用，可以適當(dāng)選用魚(yú)肉、兔肉及煮過(guò)的瘦豬肉、牛肉、雞肉等，在烹飪方法上.最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法.忌油炸、煎、妙的方法。

脂肪肝患者應(yīng)該要多吃一些蔬菜，有利于脂肪肝的治療，能夠減輕脂肪肝對(duì)肝臟造成的損傷，對(duì)于脂肪肝的患者，平時(shí)應(yīng)該要多吃些芹菜，芹菜有助于脂肪肝的治療，菊花茶有利于脂肪肝的治療，能夠改善脂肪肝的癥狀，盡量少吃一些煎炸甜膩的食物。