近年來我們的生活水平提升了，很多的人也都有出門旅游的想法，但是卻被暈車所困擾。那么暈車怎么辦?怎么可以避免暈車的發(fā)生呢?中醫(yī)有哪些改善暈車的小妙方呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下暈車怎么辦！

造成暈車嘔吐的原因

暈車與*前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持*平衡功能的一個重要器官。當(dāng)汽車啟動、運(yùn)行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運(yùn)動時這些感受器會受到牽拉，也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。

暈車怎么辦

因此中醫(yī)建議，暈車時嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處都是不錯的緩解暈車方式，同時注意別老盯住車輛內(nèi)部的物體，盡量看車外的高樓或者遠(yuǎn)景都會有所幫助。

嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

暈車怎么辦?以上為大家介紹了緩解暈車的小妙方，非常的實(shí)用。生活中很多人都有過暈車的經(jīng)歷，惡心、嘔吐、渾身沒勁，大家可以吧以上的方法收藏起來，以備不時只需!