我們都知道，無論治療什么疾病的藥物，如果是來自植物提取，那就是最安全的，因為天然的東西沒有任何添加劑和人工成分，市面上千千萬萬種減肥藥，幾乎都標(biāo)榜著自己綠色無毒副作用，實際全都是弄虛作假，受害的最終就是我們消費者。所以對于愛美的胖子來說，如果能找到一種純綠色、只來自天然植物的減肥藥，真的是再好不過。因為這些草藥能幫助身體順利減肥而不對你的身體造成任何如抑郁癥、胃腸疾病的副作用。下面給出中醫(yī)推薦的5種天然減肥草藥，供各位胖子們參考。中醫(yī)提醒各位，最完美的減肥應(yīng)該是：天然減肥草藥與科學(xué)營養(yǎng)飲食相結(jié)合，再制定一個合理有規(guī)律的瘦身鍛煉計劃，那么先提前恭喜，減肥計劃成功一半了。

減肥瘦身的草藥

中草藥的減肥原理

市面上很多宣傳可以排毒減肥的純綠色藥物，其原理大多都是瀉藥。服用之后通過頻繁的腹瀉次數(shù)達(dá)到利尿、排水、消腫瘦身的目的。但是這種藥物藥性太烈，減減肥者服用后很可能會產(chǎn)生巨大的副作用。而天然的減肥草藥，通過刺激支配情緒感官的神經(jīng)系統(tǒng)，使陪肥胖者不會因為情緒或者心理問題拼命無節(jié)制的吃東西;天然的草本減肥植物，會激發(fā)人更積極地去鍛煉身體;而且由于草藥很多都含有不易被*消化吸收的纖維素，*在食用后會長時間有飽腹感，也不覺得餓，從而減少攝入零食和垃圾食品的機會，再配合運動和飲食計劃，最后成功減肥。

中醫(yī)推薦的5種天然減肥草藥

1、人參、靈芝

別看人參和靈芝都是中醫(yī)常用到的補品，其實也是減肥的上品。人參、靈芝能夠增加身體對訓(xùn)練負(fù)荷的耐力，減少疲勞感，提高精神注意力和靈活性，從而大大增加身體活動量。這會胖子們可以不再找借口說自己太累了不想繼續(xù)運動了;另外，人參靈芝還能有效降低血糖水平，輔助達(dá)到減肥的效果。

2、亞麻籽

亞麻籽好像很多人沒怎么見過，這是一種很便宜的作物，大型超市、地的糧油批發(fā)市場一般都會有賣。亞麻植物的種子表面有一層天然類似涂層樣的種皮，種皮接觸到水會慢慢膨脹開來。中醫(yī)建議減肥者把整個亞麻籽用水一起吃下，這些亞麻籽就會像填充劑胃里脹大，會給*一種飽腹感。通過這種飽腹的感覺，可以有效減少暴飲暴食的機會。亞麻籽其實和纖維素一樣，不易被消化不易被*吸收，但是對*無害，而且服用后不會有脹氣感。

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