我們女性朋友們都希望擁有傲人的雙峰，這是標(biāo)準(zhǔn)身材的必備要素，但是生活中很多的朋友出現(xiàn)了平胸的煩惱。那么怎么豐胸呢?豐胸有很多的方法，飲食豐胸是一個(gè)很健康，安全的選擇。下面我們就為大家介紹一下些豐胸飲食!

豬尾蓮子紅棗湯

豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時(shí)，酌加調(diào)料后即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘凈，如常法煮粥，食時(shí)可加少許白糖或紅糖。

當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚(yú)1條(約600克)，將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚(yú)殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚(yú)熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚(yú)肉。

鯽魚(yú)五味湯

鯽魚(yú)500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚(yú)入五味子湯中，煮熟食之。

歸芪雞湯

當(dāng)歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)，放入黃芪，燉至7分熟時(shí)，放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

傲人的胸部是每個(gè)女人的追求，怎么豐胸呢?吃什么能起到豐胸的效果呢？以上為大家介紹了幾款豐胸食譜，效果非常的好，如果配合豐胸運(yùn)動(dòng)，那么會(huì)收到更好的豐胸效果。