强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

另類豐胸法:觀看情色片也能豐胸

另類豐胸法:觀看情色片也能豐胸

身材對(duì)于女性來說非常的重要,尤其要具有曲線的美感才具有誘惑力,胸部的完美是大家共同的追求,在豐胸的大潮下呈現(xiàn)了各種的豐胸方法,下面我們偉大家介紹一些另類的豐胸法,供大家參考。

1、觀看情色片

要想豐胸,先要補(bǔ)氣,最佳方法是導(dǎo)息!導(dǎo)息看似深?yuàn)W,其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是減少短暫呼吸次數(shù),增加深呼吸頻率!研究發(fā)現(xiàn),在觀看情色片時(shí),女人的深呼吸頻率會(huì)提高22%,觀看驚悚片時(shí),深呼吸頻率會(huì)比平時(shí)高30%!多看情色片和恐怖片,將有利于胸部增大。

2、呼吸豐胸方法

盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動(dòng)作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時(shí)腰部變瘦。

3、梳乳健胸

什么隆胸、豐乳霜,去它的吧!一把梳子搞定!梳乳能使乳房血液循環(huán)加快,具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能,對(duì)產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。

一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周輕輕向乳頭方向梳去,每次梳10-15分鐘,在梳乳的同時(shí)配合輕揪乳頭數(shù)次,以擴(kuò)張乳頭部乳腺管,使乳汁分泌通暢。

梳乳可以配合一些小動(dòng)作。梳乳時(shí)若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。

梳乳屬于按摩豐胸的一種,每天刺激一下乳房,加速乳房的血液循環(huán)來達(dá)到豐胸的目的,簡(jiǎn)單但很有效果。

好文推薦:

睡姿的健康隱患 女性睡錯(cuò)致不孕 >>>

冬季補(bǔ)腎好時(shí)機(jī) 推薦七款養(yǎng)生粥膳 >>>

補(bǔ)腎有秘方 按摩腳心可益精補(bǔ)腎 >>>

搓揉涌泉穴 滋腎水降虛火健脾和胃 >>>

睡姿不對(duì)當(dāng)心“美容覺”變“毀容覺” >>>

睡姿與健康:解讀各種睡姿的利與弊 >>>