皮膚科經(jīng)常會(huì)各種各樣的皮膚病人，很多病人來(lái)后頭部、面部、軀干及四肢皮膚熱疼、奇癢難忍，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量，重癥甚至?xí)�危及生命�?a href='http://www.yinhezesp.cn/zy' target='_blank'>中醫(yī)在頭部護(hù)理上建議常洗頭發(fā)更健康。尤其是處于青春期的人，頭部分泌物更多，及時(shí)清理才更合理。

1 現(xiàn)代社會(huì)，皮膚痛的誘因有很多，但與大多數(shù)人的衛(wèi)生健康習(xí)慣有一定的關(guān)系。中醫(yī)建議人們養(yǎng)成每周洗頭4-7次的衛(wèi)生習(xí)慣，然而還是有許多人仍然誤以為每周洗頭1-2次為益，這說(shuō)明人們對(duì)頭發(fā)保健還存在許多誤區(qū)。下面我們來(lái)順便八卦一下吧！

2 保持頭發(fā)清潔是頭發(fā)健康的基本條件，由于頭發(fā)經(jīng)常受到污濁的空氣、塵埃等的侵襲，堆積的污垢會(huì)增加頭發(fā)之間摩擦，因而造成頭發(fā)受損，使頭發(fā)變得暗淡、干燥、開(kāi)叉，失去原有的光澤和柔順，甚至斷裂脫落，同時(shí)，過(guò)多的油脂也是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基，能見(jiàn)解引起頭皮增多，青春期還會(huì)頭發(fā)不潔引起面部痤瘡，毛囊炎等各種皮膚病。

3 此外，頭發(fā)還是一個(gè)人的“第二性”，頭發(fā)代表了一個(gè)人5%的魅力，因此要想擁有健康漂亮的頭發(fā)，清潔很重要，一般夏季應(yīng)1天1洗，冬季2-3天一洗最佳。

古人有云：寧可囊中無(wú)錢，不可囊中無(wú)梳。這意思是不僅要經(jīng)常洗頭，同時(shí)還要隨時(shí)梳理自己的頭發(fā)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)(全身三陽(yáng)，是三陽(yáng)經(jīng)及督脈的交會(huì)處)，經(jīng)常洗頭梳理頭發(fā)可以調(diào)理全身。經(jīng)絡(luò)氣血、通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，可使人耳聰目明、精神振奮，并能增強(qiáng)記憶力，當(dāng)每天洗頭和經(jīng)常梳頭發(fā)時(shí)，可以通過(guò)頭皮上分布著50多個(gè)正經(jīng)穴位和許許多多經(jīng)外奇穴的刺激，而達(dá)到醒神醒鬧安神的保健功效。

很多人在洗頭次數(shù)上糾結(jié)，中醫(yī)認(rèn)為常洗頭發(fā)更健康。而其洗頭的頻率可根據(jù)年齡、身體特征來(lái)具體決定。要知道清潔是頭發(fā)健康的基本條件。>>>日常生活中有幾方面要避免