在寒冷的冬季是很干燥的，很多的人會(huì)出現(xiàn)一些便秘的現(xiàn)象，很多的時(shí)候是因?yàn)槿藗兊娘嬍硢?wèn)題，一般都是喜歡吃火鍋，這樣就會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，便秘一直困擾著很多人，那么便秘怎么辦?薦幾種常用的便秘的藥方，讓你在這個(gè)冬季依然擁有健康的身體。

1、車(chē)前子治療便秘

每日取車(chē)前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。另外 ，以車(chē)前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

2、決明子治療便秘

取決明子20克，放置茶杯內(nèi)，以白開(kāi)水沖浸，如泡茶葉一樣，20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝 完藥液后，再加1次開(kāi)水泡飲。

3、生甘草治療便秘

取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專(zhuān)治嬰幼兒便秘，效果滿(mǎn)意，一般用藥7～15天即可防 止復(fù)發(fā)。

4、連翹治療便秘

取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周，即可停 服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣 性便秘、老年無(wú)力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

5、蒲公英治療便秘

取蒲公英干品或鮮品60～90克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服 藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。

6、胖大海治療便秘

取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖 大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

7、芍甘湯加味治便秘

取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因所致的便 秘95例，療效滿(mǎn)意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。

8、白術(shù)散治療便秘

取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大 便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長(zhǎng)期保持大便正常。