現(xiàn)在天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，我們的身體很容易出現(xiàn)一些相關(guān)的病癥，特別是咽喉炎，在這些季節(jié)里面就特別容易出現(xiàn)。咽喉炎對(duì)我們的生活有著很多不好的影響，如果這種病癥發(fā)作，一定要及時(shí)治療。接下來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹咽喉炎五種自療法。

咽喉炎自療法

咽喉炎一般以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱感，漸有疼痛感，吞咽時(shí)加重，唾液增多等癥狀。據(jù)資料顯示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作為生活中最常見(jiàn)的疾病之一，咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細(xì)菌引起的，冬春季最為多見(jiàn);慢性咽喉炎則主要是由于急性咽炎治療不徹底，反復(fù)發(fā)作形成的。

防治咽喉炎方法很多，下面介紹五種自療法：

舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效�？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖治療咽喉痛

若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔�，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

因?yàn)槲覀兊纳眢w總是會(huì)出現(xiàn)一些預(yù)料不到的疾病，所以最好是能夠做好提前的預(yù)防或者是學(xué)會(huì)面對(duì)疾病該怎么實(shí)行的措施，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)，這才是最好的一些方法。