我們的手每天都要接觸一些充滿細菌的東西，所以如果我們不堅持經(jīng)常洗手的話是會沾染一些病癥的，平時的話，我們一般都是習(xí)慣于用洗手液吸收的，但是其實我們最好的方法還是用肥皂洗手。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹洗手的一些步驟。

世界洗手日，由世界衛(wèi)生組織于2005年提倡實施，旨在使人們認識到洗手對健康的重要性。

為了健康，家長總是為孩子考慮得更多，準(zhǔn)備的設(shè)備也多�，F(xiàn)在，很多家長都要給孩子沉沉的書包里又添一樣小東西：濕紙巾，提醒孩子注意要經(jīng)常清潔雙手。但專家對此并不認同。北京12320公益衛(wèi)生負責(zé)人李蓉認為，經(jīng)常使用這些東西，會在無形中使孩子懶于洗手，對衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成也非常不利。其實和濕巾等比較起來，用肥皂洗手才是最衛(wèi)生的。

目前已經(jīng)公認的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不僅能達到手部清潔的功效，還能降低高達44%的腹瀉幾率，比飲用干凈水源(11%)和使用自來水(25%)效果都好。但讓學(xué)生上學(xué)帶塊肥皂也是不現(xiàn)實的事情，一些學(xué)校為學(xué)生準(zhǔn)備了洗手液。專家認為，盡管洗手液的清潔標(biāo)準(zhǔn)可能良莠不齊，但有總比沒有要好。用完洗手液后一定要沖洗干凈，至少要用流水沖洗20秒。

正確洗手6步驟

第一步，掌心擦掌心;

第二步，手指交錯，掌心擦掌心;

第三步，手指交錯，掌心擦手背;

第四步，兩手互握，互擦指背;

第五步，指尖摩擦掌心;

第六步，拇指在掌中旋轉(zhuǎn)。“細菌臟污常會暗藏在手部的指縫、指甲等處，必須要掌握正確的洗手步驟，將手清洗30秒鐘，即使不用清潔劑，一般也能洗干凈。”

洗手的時候，我們可能最不會預(yù)想到的是一些我們指甲中的細菌，這些地方其實是需要我們特別仔細的注意的，如果我們洗手的時候不注意這些方面的話，其實我們的手都是白洗的。