冬季時(shí)節(jié)很多人會(huì)有這樣的體會(huì)，及時(shí)大量喝水也會(huì)出現(xiàn)口舌干燥的現(xiàn)象，很多人認(rèn)為這是上火了，其實(shí)也不完全對(duì)。那么為什么冬季會(huì)出現(xiàn)口舌干燥的情況呢?冬季口舌干燥該如何改善呢?

一、冬季口干舌燥的原因

人們一旦口干，想到的便是喝水。殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：

1、維生素B2缺乏：

機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等癥狀。

2、口腔疾患：

有上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多水分，致使口干。

3、慢性肺�。�

肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

4、慢性腮腺炎

細(xì)菌引起慢性腮腺炎，表現(xiàn)為唾液減少，早晨起床后嘴里會(huì)有咸味兒。唾液的減少引起口腔內(nèi)的牙垢增多，會(huì)出現(xiàn)口臭。

5、干燥綜合征

無法根治的干燥綜合征，是患者的免疫功能出現(xiàn)了問題，腺體被大量破壞的免疫性疾病。 這種疾病如果不早發(fā)現(xiàn)、早控制，會(huì)引發(fā)身體其他嚴(yán)重疾病。從3歲的小孩到老人都可能會(huì)患上這種疾病，而45～55歲的女性更多見。

其現(xiàn)象是，首先經(jīng)常感到嘴里特別干，晚上常常要起來喝水，吃飯也難以下咽。其次，舌頭與牙齒失去唾液的滋潤造成整體口腔環(huán)境的改變。最后，舌面干燥無津，牙骨質(zhì)受損傷，整個(gè)口腔的牙齒幾乎同時(shí)發(fā)病，并出現(xiàn)口臭。

6、中醫(yī)角度看口干：

“口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把*分為陰陽兩部分：陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、*等液體。而陽就代表了你身體的機(jī)能。當(dāng)你感覺身體出現(xiàn)到多喝水都不能解決的口干、鼻子干、皮膚干等現(xiàn)象的時(shí)候，說明你的“陰分”不夠，也就是“陰虛”，這時(shí)候你應(yīng)該尋求中醫(yī)大夫的幫助，他會(huì)幫你從養(yǎng)陰入手，調(diào)理你的陰陽。

另外，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會(huì)導(dǎo)致陰分相對(duì)不足。所以“陰虛”的人除了會(huì)感覺干燥之外，還會(huì)感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現(xiàn)象。所以在飲食方面，應(yīng)該多吃一些天然的蔬菜、水果，補(bǔ)充*所需要的各種營養(yǎng)。

如果你的身體出現(xiàn)持續(xù)口渴、體重下降、食量起來越大的現(xiàn)象就一定要找醫(yī)生檢查看是不是得了糖尿病。