你是不是從來沒想過自己咳嗽的同時還存在脾虛的癥狀呢?而對于咳嗽脾虛的人怎么吃才健康呢?咳嗽脾虛少梨多健脾、性質偏寒的食物不宜吃。還有就是忌口，忌辛辣忌酒。多食用溫熱的食物，補充足夠的營養(yǎng)也很重要。

一、咳嗽脾虛少梨多健脾。中醫(yī)認為因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會導致癥狀加劇。比如很多人都知道吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質、痰濕質應少吃，脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，咳嗽脾虛的人飲食應該以溫陽為主。痰濕者則應化痰利濕。這兩種體質的人如需“補水”，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。水果以蘋果為佳品，適合各種體質。

三、忌辛辣。還要提醒的是，除以潤燥為食養(yǎng)的主要原則之外，如果是在肺氣旺的時候，多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應多食酸味水果、食物等來固護肝氣。

對于一般的單是咳嗽的人應該注意自己是不是還有脾虛的情況，如果脾虛注意不要吃梨，不然更傷身。了解了這些咳嗽脾虛的人怎么吃的內容，生活中就要多注意了。>>>中醫(yī)教你從出汗看出這些病